做活动，利用儿歌帮助幼儿掌握生活技能，如穿裤子，用比较形象的儿歌来帮助幼儿掌握方法：两个口袋正面放，两列火车钻山洞，一个钻一个山洞。幼儿很快就学会穿裤子。利用常规活动教会幼儿盖被子、叠被子以及穿脱衣服、鞋子等生活技能，并组织幼儿进行竞赛。既培养了幼儿的自理能力，又增强了幼儿的自信心。5认真地巡视幼儿午睡。整个午睡管理过程中这个环节尤其重要，教师必须克服孩子睡觉时不会有事的麻痹思想，善于观察发现问题。如幼儿在午睡以后，精神呆滞、面带潮红、呼吸急促、预示着孩子发病了；个别孩子好动好奇，常乘老师不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中，教师要及时发现、灵活处理、杜绝意外事故的发生。另外，还要及时作好午睡记录，并与搭班老师密切配合，共同提高幼儿的睡眠质量。6加强家园合作幼儿良好的午睡习惯养成，不是在一个小时或几天之内养
f成，它需要一个长期的过程，因此，光靠老师、保育员的力量是不够的，还需要家庭的配合。
（1）按时午睡有些家长溺爱孩子，孩子晚上玩到很晚才睡，第二天家长看到孩子睡得香就不忍心叫起。睡得晚起得晚，幼儿午睡时完全没有了睡意，这也是幼儿午睡难的一大原因，因此我们帮助家长提高认识，并重视孩子的午睡。在家休息时采取与幼儿园一致的作息时间，不要去破坏幼儿的生理习惯及“生物钟”。（2）家长做好榜样作用。父母与幼儿有亲情关系，幼儿往往对来自家庭中的教育因素的影响接受得更快一些，更多一些。因此家长要为幼儿树立榜样。不管忙不忙都要按时入睡，慢慢带动孩子午睡，逐步养成有规律进行作息的好习惯。（3）家长应积极配合教师纠正幼儿不良习惯。幼儿午睡时不良习惯很多，如摸毛巾的、抱背心的、挖肚肌眼的、挖鼻孔的、玩生殖器的等，有些家长因为想让孩子快些入睡而允许他有某种不好的坏习惯，有些家长因为怕丢人而隐瞒孩子的坏习惯，或因孩子已养成习惯而纵容孩子。对此，我们要利用幼儿入园离园时间，及时和家长取得沟通，达成共识，对午睡表现好的请家长表扬鼓励，对午睡不好的请家长适时引导，配合纠正幼儿不良午睡习惯。五、具体实施方案我班已主动采取了以下措施帮助幼儿安静、愉快的入睡。1利用家长园地、家园联系栏、班级网站、个别交流等形式进行沟通，助家长提高认识，并重视孩子的午睡。2做好午睡前活动的指导，“以静为主，动静交替”，使
f幼儿保持安定的情绪。3创设安静舒适的睡眠环境，让幼儿在舒适的环境中进入r