蹲踞式起跑教案
教学
蹲踞式起跑
内容
1、知识目标：建构起民主和谐的学习环境，勇于尝试，个性得以发扬。
2、技能目标：掌握起跑技术“各就位－预备－跑”，运用所学起跑。教学
目标3、情感目标：培养学生合作、团结、探索，体会参与体育运动的快乐。
教学臀部抬起，四点支撑、蹬摆结合。
重点
教学上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握。
难点
教学过程
顺序
时间
教学内容
教师活动
分配
学生活动
组织及要求
1
f蹲踞式起跑教案
一、课堂常规1体育委员整队，师生1向学生问好问好。
一、组织：
○○○○○○××××××
1体委整理队○○○○○○
2教师宣布本课的内2宣布上课内容伍
××××××
容。
△
3检查着装安排见习3检查着装安排见
×：女生○：男
生。
习生。
2向老师问好生
△：教师
准二、热身活动
4带领学生一起绕3在老师的带要求：集合快、
备1热身慢跑200米田径场慢跑两圈领下慢跑两圈静、齐精神饱满
部2徒手操：
学生主体：队列
分①头部运动②肩关5带领学生认真做
整齐行进，左右
8节运动
好徒手操
4认真做好徒前后对齐。
分③腰部运动④腹背
手操充分活动二、组织：
钟运动
6讲解、示范，让关节
○○○
⑤膝关节运动⑥手腕学生明确游戏方
×××
踝关节运动
法，并指挥。
5认真听教师四排变两列绕田
讲解游戏规则径场慢跑两圈
三、游戏：迎面接力跑7教师讲解游戏规
要求：步伐整齐。
规则：男同学与女同学则及方法，然后示
不要打闹。
组成一组，分别站立在范一次，要求学生
三、游戏组织
跑道两端，一名同学跑诚实。
○○××
2
f蹲踞式起跑教案
到另一端时与下一名同学击掌后下一名同学才可以跑动，比一比那组先完成。
PK○○××要求：遵守规则，认真比赛，注意安全
一、教学内容
1自主学习组
学习蹲踞式起跑
1教师展示图示：1认真观察图织：
让学生了解蹲踞式起组织学生分组探片并和同学讨①
②
跑分普通式、拉长式究、交流、归纳总论自主练习
和接近式。我们学习结蹲踞式起跑动作
普通式1“各就位”：
要领及要点，让学生自主看图学习。
③
④
听到“各就位”口令，
可作几次深呼吸，然后
同学以组为单位
轻松地走进起跑线，把
由组长带领同学
有力的腿靠近起跑线约
到不同区域讨论
一脚半远的地方，用前2教师巡回指导2有疑问向老学习
脚掌着地，另一腿放在
师请教
要求：认真看图
后、离前脚脚尖约一小
并积极讨论。
腿长（以r