分二、队列练习：
122要求：快、静、齐精神饱满
1、组织纪律教
1、原地转法
分3原地与横排面行进
育
左、右、后
次要求：
2、集体协作教
2、行进间队列练习
步调一致、动作有力、节奏鲜明、育
起步向后转走立定
服从指挥
3、自觉管理教
三、准备活动：
队形：
育
1、慢跑
体操队形
方法：
2、徒手操
组织教法：
1、语言提示法
基
由体委组织学生做徒
1、教师课前指导。
2、表扬鼓励法
手操。
2、学生在体委的组织、口令下做操3、自我约束法
要求：
本
30
1、动作认真、规范、到位
一、耐久跑：

2、逐步用力，充分全面
变速跑，提高学生的一3
练习队形：
部般耐力
2
耐久跑：分组跑
重点：
分
f跑的节奏控制
分
呼吸节奏控制
组织形式：准备活动
耐久跑
教、学法：
（一）教师教法：
1、教师示范讲解。
2、引导学生逐步学习。
3、纠正指导。
（二）学生学法：
耐久跑：
1、明确跑的要求及方法。
2、分组变速跑。
2000米（100米快、100米慢）
篮球：
1、三人跑动传接球练习。24次
2、分组教学比赛810分钟
要求：
1、注意安全，人人负责。
2、相互协作、相互指导。
结
一、放松整理
束
指导学生放松
二、小结
部三、布置收器材
四、宣布下课
分
4
组织：

1、指导学生放松
5
2、总结课上练习情况
分
3、安排学生收器材
4、师生互道再见
课后小结
f高中体育与健康课教案
授课教师：
课的内容：耐久跑
教学目标：
1知识与技能定时跑，提高一般耐力和改进途中跑技术。
2过程与方法：分组教学比赛，提高学生的技术运用能力。发展学生身体的
灵活性、协调性以及心肺功能。
3情感与价值：培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品德和良好的心理素质，
增强学生自信心和审美意识与能力。
重难点：耐力与意志力结合
部
课的内容
分
一、常规教学：
1、体委整队、报告人数
2、师生问好
引3、宣布本课内容
4、检查人数与服装
导5、安排见习生
时次
教、学法与组织
间数
集合队形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
教育内容与方法
部
10
△

要求：快、静、齐精神饱满
内容：
分二、队列练习：
122原地与横排面行进
1、组织纪律教
1、原地转法
分3要求：
育
左、右、后
次
步调一致、动作有力、节奏鲜明、2、集体协作教
2、行进间队列练习
服从指挥
育
起步向后转走立定
队形：
3、自觉管理教
三、准备活动：
体操队形
育
基1、慢跑
组织教法：
方法：
2、徒手操
1、教师课前指导。
1r