皮肤粗糙。29菠萝柠檬芹汁材料菠萝200g柠檬1个西洋芹100g冰块适量蜂蜜适量作法1荷兰芹洗净切成小块加适量冷开水放入果汁机中打汁。2菠萝柠檬去皮切成小块与其他材料放入如上的荷兰芹汁中一起打汁即可。
f功效高血压糖尿病增强体力消除疲劳者适用。30蕃茄红萝卜汁材料蕃茄1个红萝卜1条柠檬12个蜂蜜适量冰块适量作法1红萝卜洗净切小块加适量冷开水放入果汁机中打汁。2蕃茄柠檬去皮切成小块全部材料放入如上的红萝卜汁中一起打成果汁。功效此果汁含丰富维生素。适合高血压消化不良便秘容易感冒者饮用。31土豆红萝卜汁材料土豆1个红萝卜1条苹果1个蜂蜜适量作法1土豆与红萝卜洗净去皮切小块加少许冷开水放入果汁机中打汁。2苹果洗净去皮切小块与蜂蜜一起放入如上的菜汁中一起打成汁即可。功效含有丰富维生素B1维生素C矿物质蛋白质可预防高血压中风肝硬化防止老化强化体内免疫系统。32菠萝柠檬汁材料菠萝350g柠檬1个蜂蜜适量冰块适量作法菠萝柠檬洗净切小块与其他材料一起放入果汁机中打汁即可。功效能帮助消化有提神及健胃等功效。33柳橙红萝卜汁材料柳橙2个芦笋150g红萝卜120g柠檬14个蜂蜜适量作法1芦笋红萝卜洗净切小块加些冷开水放入果汁机中打汁。
f2柳橙柠檬洗净去皮切小块与蜂蜜一起放入如上打汁即可。功效柳橙含丰富维生素C维生素P能增进抵抗力降低胆固醇。芦笋能清热降火。34葡萄柚菠菜汁材料葡萄柚1个菠菜150g柠檬1个蜂蜜适量冰块适量作法1菠菜洗净切小段加少许冷开水放入果汁机中打汁。2葡萄柚去皮去籽切成小块柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜冰块放入菠菜汁中一起打成果汁。功效此果汁适用于贫血高血压便秘皮肤粗糙者饮用。35红萝卜牛奶汁材料红萝卜1条牛奶150cc蜂蜜适量作法红萝卜削皮洗净切成小块放入果汁机再将牛奶和蜂蜜一起倒入打汁即可。功效可预防感冒肌肤干裂。对减肥者也有帮助。36苹果芥菜汁材料苹果1个柠檬1个芹菜60g芥蓝菜80g蜂蜜与冰块适量作法1青菜类洗净切小段加少许冷开水放入果汁机中打汁。2苹果去皮去核切小块连同冰块与柠檬汁放入如上的菜汁中一起打成果汁最后加蜂蜜适量。功效预防高血压感冒增强抵抗力促进血液循环。
f37蕃茄柠檬汁材料蕃茄2个柠檬半个蜂蜜适量作法蕃茄柠檬洗净切小块与蜂蜜一起放入果汁机中打汁即可。功效蕃茄含丰富胡萝卜素与维生素C维生素P等可预防细胞老化。是养颜美容的好饮料。38蕃茄r