一二组合
××××
××
身
⊙
心
×××××××
发
×××××××
展
×××××××
教法：
1教师鼓励学生上台表演，安排表演队形
2学生分组上台表演
3教师根据表演状况进行点评
4学生认真听讲
要求：自信，动作舒展
15次分钟
一、放松操
身心放二、下课、小节松1集合点评
2下课收拾器材
组织队形同（1）散开教法：1教师动作示范，并语言提醒
2学生模仿练习要求：动作舒展，身心放松
组织队形同图（1）教法：1教师讲解点评
2学生认真听讲要求：态度认真，敢于发言
4
分
1次
钟
预计练习密度与负荷
全课课平均心率120135次分
全课练习密度7075
全课练习强度中上
课后总结
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