羽毛球社团活动计划
一、活动目的
通过羽毛球社团活动普及羽毛球运动，提高学生羽毛球
运动水平；丰富学生的文体生活；培养羽毛球爱好者。
二、活动的任务
①加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体
各器官的机能。
②学习和掌握羽毛球运动的基础知识，技术和战术，提高运
用能力，为不断提高羽毛球运动水平打好基础。
③为羽毛球运动的普及和提高培养优秀骨干。
④进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。
三、课程安排
颠球练习
学习击高（平）远球技术一
徒手发球练习
学习击高（平）远球技术二
发高远球练习一
发球、接发球练习一
发高远球练习二
发球、接发球练习二
发高远球练习三
步法练习
观看羽毛球单打比赛
上网步法和网前挑球技术一
羽毛球比赛的场地及规则上网步法和网前挑球技术二
对角线发球练习
发球考核
f四、名单
班级
七年级
王蕾
陈雪慧
张旗旗
吴莹
赵春环
杨慧莹
王爽
王红霞
张美玲
孟甜
赵丽娜
周梦雪
魏书宇
八年级
张若兰徐文静郭鑫张金莲刘艳芳段文香樊鑫淼黄婷婷高建华陈凤英梁雪赵倩倩张春鸽
f时间1
活
体育兴趣小组活动记录
地点外操场指导教师：敖瑞宇
动
内
容
活动内容：训练重点：
1、观看专题片“羽毛球的辉煌”，强调训练纪律。2、球感的训练1）颠球练习2）对墙击球练习
人数：26人
时间2人
活
体育兴趣小组活动记录
地点外操场
指导教师：敖瑞宇
动
内
容
人数：26
f活动内容：训练重点：1、讲解学习羽毛球的相关知识。2、球感的训练
1）颠球练习2）对墙击球练习3、攻球动作练习4、游戏：击球接力
体育兴趣小组活动记录
时间3活
地点外操场
动
内
指导教师：敖瑞宇
容
人数：26人
活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）
f时间4
地点外操场
体育兴趣小组活动记录
指导教师：敖瑞宇
人数：26人
活
动
内
容
活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）
体育兴趣小组活动记录
时间5活
地点外操场指导教师：敖瑞宇
动
内
容
人数：26人
f活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（直线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）
体育兴趣小组活动记录
时间6活
地点外操场
动
内
指导教师：敖瑞宇
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