、相互帮助。2次
跨
基栏
跑本
一、教师讲解跨栏跑的方法和技术要领。重点：处理好起跳和摆动腿的动作。二、教师示范技术动作。三、组织学生练习并加以辅导。四、鼓励学生、克服困难并要注18意安全。五、单个辅导、纠正错误。
一、练习队形如图
68
××××××××

（栏架）
××××××××
（图三）
二、学生练习5、认真听讲，记住动作要
领。6、模仿和体会教师的动作。7、明确两腿过栏的先后与
落地位置。8、认真按要求进行练习，时
刻注意安全。
部
素分质
练习
一、教师讲解素质练习的内容和10方法1、练习内容：⑴抱膝跳
⑵加速跑
1、学生知道素质练习的内容和要求。
2、认真练习自觉锻炼。3、抱膝跳：男生10次人
女生8次人加速跑：30米2人
2、要求：自觉练习、完成任务。
二、组织学生进行素质练习。三、巡视学生练习，加以鼓励。
结
一、集体讲评，评估本节课的学3一、集合队伍，学生自我评1次
束
小习情况表扬优秀学生。
部分
结
二、整理放松练习。三、师生再见
介。二、放松练习。要求：放松、调整呼吸
三、送还器材
4
f体育与健康教案（九年级下）
第3课时
课时计划
教
难点：垫球到位，动作自然协调
材1、排球2、发展身体素质练习
重点：击球做到：“一插”、“二夹”、“三提”
教知识目标：学生知道正面双手垫球和方法。
学能力目标：学生能掌握正面双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。
目标
情感目标：学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。
在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。
教学过程
开始部
教学内容
一课堂常规
教师活动
时间
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
1、在集合地点观察学生，并检2
查学生人数及服装。
分
2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、安排见习生。
学生活动
体育委员带领全班同学按约
定地点集合，检查到班人数
并向老师汇报出勤情况。
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★
（图一）
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容
和要等。
3、见习生按要求随堂听课，
做力所能及之事。
练习次数
二教师讲解游戏的内容和和方法。
分
游1、“左右转身传球接力”。
1、学生认真听讲，明确练习方法。
戏2、游戏方法、要求：男、女生
2、按照练习方法进行游戏。
各排成二路纵队，前后间隔
组织如图：
一臂，排头持一排r