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北京赛普健身学院分享私人教练的素质培养
1、健身教练应怎么样提高自己的业务水平?
社会经济提高的同时人们对生活水平追求的也不一样了,人们对健康的渴求变得逐渐强烈,他们已不再满足于“没病”的活着,而是追求高水平健康的、充满精力的的生活方式。参加各种健身活动的人多了,健身教练的市场也就随之强大起来。
真是因为健身教练职业的初步兴起,所以教练的水平参差不齐。有的过去是运动员,有的是健美爱好者,还有从没参加过健身训练的人,只是想以教练作为一种职业的………这些人经过短期的培训后,就取证上岗,很难有较高的业务水平,这个跟国家的教育有直接关系。【最悲哀的就是一些国家颁发证书的机构从来不强调考证书的本质是学习技能】。
想要成为一名合格的高水平的健身教练员每一个教练都应该在培训后的教练工作中不断地通过书本和实践进行再学习、再研究、再总结、再提高。这是任何职业都必须做的功课,靠自身的一点点入门知识只能赖以生存的活着,想要提高自己的能力必须不断的学习。
任何一种职业,想成为高水平的业务人员,仅仅掌握一、两门专业知识是远远不够的。健身教练也是一样。作为一名健身教练员,不仅要比较清楚地了解有关训练的知识、器械的知识、营养的知识等,还要了解更多的相关知识,并将它们有机地结合起来,融会贯通。
2、健身教练应对自己所从事的工作有清楚的认识。
如果你在选择一个职业之前,对这份职业需要什么的能力都不清楚,那你做的任何选择基本都是错误的,至少不是最正确的,因为没有根据。经常可以在一些健身房看到,教练给初次参加健身的人制定“健美”训练计划,而不是健身计划。且不论男、女、老、少,几乎是千篇一律。这样做不仅是不合理的,甚至是危险的要知道大多数进健身房的人只是想健身、健康、塑身,而不是都想成为健美运动员。且每一个人的情况也大不相同。有男的、女的、老的、少的、高的、矮的、胖的、瘦的,有健康的、亚健康的、还有不健康的,有受过伤的、有生过病的。这些情况都要分别对待,而不能“一视同仁”,不同人群的训练方式就需要不同的专业知识。
一个合格的健身教练针对不同群的不同阶段要指定不同的训练计划,并通过阶段性的测试,在训练过程中不断地调整训练计划,辅导其进行训练。这就需要有多方面的相关知识和技能。
3、健身教练要有扎实的基础知识。
在教学实践中,有很多健身教练示范动作错误,且很初级。究其原因,就是基础知识缺乏。对健身教练来说,《r
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