状：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办说错了
话该怎么办女生总担心自己服装不整洁，爱照镜子等。
对抗倾向：常发脾气摔东西大喊大叫爱抬杠有理不让人，没理搅三分，
控制不住自己。
f结束部分
2引起青春期心理问题的主要原因：生长加速、性的觉醒、学习的压力、家庭的意外变故。教法：1、多媒体依次展示概念
2、采用实例教学法，展开讨论，引导学生积极参与讨论3、解决学生提出的疑难学法：1、理解、识记2、主动结合自己或者自己所见进行交流讨论3、大胆提出置疑四调节心理健康的途径1积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段健康的身体正是青少年追求自我完美心理的反映。体育精神调节了个人情感，使人的情感更加丰富高尚和平衡，同学关系更加和谐融洽。体育可以宣泄压力，保持心情愉悦，以积极的态度面对挫折2解决心理问题的途径自我调节：转移注意，自我暗示，合理宣泄，学会幽默进行心理咨询：门诊咨询，电话咨询，书信咨询，专栏咨询，现场咨询教法：1、运用举例与内比法，用具体，生动的事例加深学生的理解。2、引导学生交流、讨论3、教师点评学法：1、听、理解、向教师置疑2、与教师一道共同解决同伴的疑惑五小结反馈学习情况。布置作业自己在生活学习中的心理问题及如何调节
教学用具
课后反思
f室内体育课教案
课题：
教学内容
课次：
体育锻炼与社会适应
4
授课时间：
知识重难
点
体育在提高社会适应性方面的积极作用
学习目标
课序时间
1、知道参加体育锻炼在提高社会适应性方面的积极作用。2、理解体育锻炼中的不同角色，并在体育活动中主动与同伴合理分配角色让其发挥作用。
教学实施过程与方法
导入一、引言
同学们知道吗？丰富多彩的体育活动为人们提供了与他人交往的机会在
部分群体活动中，会使人忘却烦恼，消除孤独感，增加人际交往能力提高自己的
社会适应性。
想一想我们能离开与人交往，能离开社会吗？
二、人的发展离不开社会
1人由自然的人（生物的人）向社会的人（人的社会化）转化是必然的。
所谓人的社会化就是人主动学习交往发展的过程，是人们透过观察，互相交
往，进而建立在群体中的地位，并培养合符社会规范行为的过程
2人必须具有一定的社会适应能力。
通常经过社会化后，人的思想，行为都会更加切合所属群体或将要加
入的群体的期望或要求。在社会化的过程中，负责进行社会化的机构包括学
校教育，政府，宗教，大众媒体以及体育运动本身。它们的主要r