时进行思想品德教育，又不乏其个性的张扬，促进综合素质的提高。四、教法与学法在教学过程中主要采用：探究教学法、示范法和游戏教学法。1、运用探究教学时教师依据教学目标，让学生自主探究、讨论、交流、协作并根据自己的特点去选择学习，并思考、分析、归纳形成自己正确的动作，教师只对学生的学习效果作针对性引导和小结，激励学生以积极的态度去学习。2、示范法：教师根据学生的特点进行讲解并示范，这些示范有利学生掌握正确的动作，使学生获得具体、形象、生动的直接经验，便于学生获得更多的知识。
f3、游戏教学法：田径项目的教学是枯燥无味的，多数学生都不感兴趣，因此在教学过程中通过游戏教学来提高学生的学习兴趣。4、在运用教法的同时，渗透学生的学法，在学习方法上主要采用自学法、自练法、和讨论法。5、自学法：学生自己分析、讨论学习，培养学生独立获取知识的能力。6、自练法：结合自己的技术动作进行练习，通过自己练习可以提高学生的实践能力。动作教学程序：讲解示范学生演示讲解指导练习反馈讲解纠正练习总结五、教学目标：1、体验快速反应、快速启动，以及瞬间加速的感觉，借助游戏的练习，帮助掌握快速启动的技术与方法，提高快速启动的能力，锻炼判断、反应能力。2、学习蹲距式起跑的动作结构及动作要领，进一步提高蹲距式起跑的能力。90以上学生能准确掌握蹲踞式起跑动作，初步掌握快速启动的方法。3、加强同伴之间的协作，并对他人作出评价；同时勇于在同伴面前展示自己的动作，培养自信果断的品质。六、教学重难点1、教学重点：正确掌握蹲踞式起跑技术2、教学难点：蹬摆结合、协调用力
f体育与健康实践课快速跑课时教学计划
教学内容
快速跑：学习蹲踞式起跑技术及起跑后的加速跑、快速启动
1、体验快速反应、快速启动，以及瞬间加速的感觉，借助游戏的练习，帮助掌握快速启动的技术与方法，提高快速启动的能力，锻炼判断、反应能力。2、学习蹲距式起跑的技术动作，通过起跑后的加速跑练习，进一步提高蹲距式起跑的能力。90以上学生能准确掌握蹲踞式起跑动作，初步掌握快速启动的方法。3、加强同伴之间的协作，并对他人作出评价；同时勇于在同伴面前展示自己的动作，培养自信果断的品质。正确掌握蹲踞式起跑技术难点：蹬摆结合、协调用力运动负荷教学内容教师指导学生活动组织形式时间次数强度
教学目标
重点：教学步骤
开始部分
1、整队、检查人数、服装2r