高三心理健康教育教案：
主题一：克服自卑，树立自信心。
教育目的：1、引导学生正确认识自我。2、通过活动，逐步消除学生的自卑心理。3、指导学生培养自信心的方法。教育过程：一、了解自卑心理（一）通过相关表演来形象感知什么是自卑心理现象。1、小品表演：内容为一学生因为不敢参加某次诗词默写竞赛而错失获奖机会。2、提问：这个故事说明什么问题？（学生自由回答）明确：表现该生缺乏自信，有自卑心理。3、提问：生活中这样的现象还有吗？举例说明。目的：了解自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。二、探讨自卑的危害1、讨论：根据你们的生活经验，你认为自卑会带给人以怎样的危害？（学生自由探讨，结合有关的事实来加以分析）目的：通过自卑的危害的了解，引导学生懂得这样一个道理：任何时候，我们都必须冲破自卑的束缚，只有消除自卑心理，才能培养起自信的心理品质，为自己的人生发展奠定基础。三、探究消除自卑的方法（－）了解自卑产生的原因1、讲述一则实验故事。故事概况：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？（要求学生讨论并回答）明确：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识。2、追问：过去的行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行？那么，由此我们可以知道，很多时候，让我们产生自卑心理的原因主要是什么？3、小结：产生自卑的原因，如：（l）、过低地估计自身的能力和潜力。（2）、过高地估计他人的能力。（3）、不去尝试，人为地把事情的难度加以夸大。目的：通过对自卑心理产生原因的探究，让学生克服自卑心理产生信心。明白任何一个正常的人都没有自卑的理由。（二）探讨克服自卑，培养自信的方法1、讲述爱因斯坦、爱迪生小时侯自卑的故事。目的：端正认识金无足赤、人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。2、请同学们思考自己最突出的优点，准备做下面的活动：（1）进行自我暗示要求：大声说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。注意体会感受。交流：说优点时每一遍的感觉有什么不同？
f目的：明白不断进行积极自我暗示的重要性。（2）进行优点大展示要求：分组讨论，小组成员轮流被别人指出优点r