，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。自己被大家指出优点时的感受。交流：A、被大家指出优点时有何感受？B、是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？C、指出别人的优点时你有何感受？目的：让学生体会被别人指出优点时的感觉；加强自己对自身优点和长处的认识；指出别人的优点时，会想到某一点自己不如别人，从而应该向他学习，等等。（3）小结：培养自信的初级方法是：首先，不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己，正确认识自己是克服自卑心理的前提。其次，集中注意力于自己的优点并积极发扬它们，逐步培养自己的自信心。四、总结活动体会1、出示名言：“将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。”罗伯特安东尼2、师生共同谈体会上天是公平的，我们拥有同等的资格和权利去参加高考，相信我们自己，相信扬帆竞发，定可以收获一片异样的天空。如：（1）集中注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示，有利于成功。比如我们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和积极暗示的不同作用，罗伯特安东尼的这段话可以帮助我们在生活、学习和工作中学会积极暗示。（2）在注意优点时，不能忘记克服缺点。（3）在培养优点时确实需要克服很多以往的不良习惯。（4）要克服缺点、消除自卑、培养自信会遇到更多的困难，需要我们较长时间的努力，才能达到目的。心理学的实验表明，一个习惯的养成，至少需要多天的努力。五、课后延伸列出自己的每一条优点，天天以赞赏的眼光去看它们，坚持一个月，争取养成积极暗示的思维习惯。
f主题二：战胜挫折，直面人生
活动分析
当前青少年的耐挫力心理很弱普遍引起全社会的重视加强青少年耐挫心理的教育是当前的首要问题让学生了解每个人都会遇到挫折目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折不是任何人或社会对自己的不公平待遇让学生深刻体悟到