原地双手从头后向前掷实心球教案
课题
原地双手从头后向前掷实心球
教具实心球35个，标志物2个
目标教学过程
准备部分
基本部分
1、认识目标：使学生初步理解原地双手头后向前掷实心球技术的动作要领和方法。
2、技能目标：使85的学生初步掌握原地双手头后向前掷实心球的技术。
3、健康目标：发展学生的腹背肌和手臂的力量素质，培养学生的投掷能力。4、情感目标：培养学生对实心球的练习热情，以及认真思考、积极进取、刻苦顽强的良好品质。
课的组织
练习负荷
课的内容
与教师活动
学生活动
次时强数间度
1、组织如下：
1、迅速排好队伍。
1、鸣哨集合，整理队伍。OOOOOOOOO
2、报数，检查自身着
2、检查学生人数、着装。3、向学生问好，宣布本次课的内容及要求。4、安排见习生。
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
△
装。3、向老师问好，明确本次课的内容和要求。4、迅速投入各自的角
3分小钟
5队列练习“齐步走和向2、要求：齐、静、快
色。
后转”。
学生背阳、风沙、干扰等
1、教师带领动学生绕田1、学生慢跑时：不能推、拉、1、按老师要求进行积
径场慢跑1圈并做“叫扯人，保持队伍、队形整齐。极、主动慢跑1圈，并
数抱团”游戏。
2、集合队伍时，要求齐、静、做“叫抱团”游戏
2、集合队伍，整队。快，学生背阳、风沙、干扰等。2、迅速排好队伍。
3、口令调动学生成体操3、做徒手操时如下：
3、根据老师要求，迅
队形散开。
O00000000
速成体操队形散开。
7中
4、教师示范、领做徒手OOOOOOOOO
4、模仿老师动作，积
分
操
OOOOOOOOO
极、主动进行徒手操。
钟
第一节：头部运动4X8OOOOOOOOO
拍
第二节：肩部运动4X8
△
拍
第三节：体转运动4X8
拍
4、要求：认真做操，遵守课堂
第四节：全身运动4X8纪律。拍
1、迅速排好队伍。2、认真听老师的讲解，
积极思考；仔细观察老
1、鸣哨集合，整理队伍。1、集合，听老师讲解、示范时师的示范动作。2、讲解、示范原地双手组织如下：
头后向前掷实心球动作OOOOOOOOO
要领。
OOOOOOOOO
动作要领：两脚前后开
△
立，两膝微屈；双手掌OOOOOOOOO
心空出，两臂屈肘，持OOOOOOOOO
球于头后；躯干稍向后
f屈；掷球时，两腿用力
蹬地，用力向前挥直两
臂，将实心球向前上方1教师强调重点，指导并纠正错
掷出。球离手时，应做误。
1老师的口令积极、主
屈腕和手指拨球动作。2教师巡回指导，强调难点。动的调整队伍，按老师
要求认真进行徒手练
3、口令调整队形，组织、
习。
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指导学生进r