原地双手头上掷实心球教案
班级：初一16人数：56实习教师：邹文钊指导教师：俞建林
教学一、熟悉球性练习
课
内容
二、原地双手头上掷实心球三、下肢练习
教
1、认知目标：使学生了解双手头上掷实心球的动作要领和用力顺序。
目
学
2、技能目标：通过教学使80的学生初步掌握双手头上掷实心球的出手位置和角度。
目
3、情感目标：培养学生对实心球的练习热情，并通过游戏培养学生齐心协力的团体意
标识。
教学重点重点：持球动作、出手高度和角度
与难点
难点：上、下肢的用力协调（用力顺序：蹬、转、挺、推、拨）
课的部分
课的内容
组织教法与学练法
时间
教师活动
学生活动
一、课堂常规
一、按课堂常规要求进行一、体育委员按四列横队集
开1、体育委员整队报告人数。始
合：

2

分
部2、师生问好，宣布课的内容二、要求：
分
与要求。
2′3、安排见习生，检查服装。
精神饱满声音洪亮

钟

二、要求：
快、静、齐，精神饱满
一、热身慢跑围绕操场慢跑2圈
一、组织形式：四列横队
一、组织形式：

准二、徒手操
（1）头部运动；
备（2）扩胸、振臂运动；
（3）肩绕环运动；
部
（4）体转运动；；

二、教学与步骤：

1、教师讲解、示范练习
8
方法与要求。
分
二、学练法与步骤：
钟
２、教师边用口令指挥边１、认真观察教师动作。
领操。
２、学生听老师的口令进行练
习
分（5）腹背运动；
（6）弓步压腿运动8′
（7）手腕关节和踝关节运动。
三、教学要求：１、学生列队整齐。２、教师喊口令时声音洪亮。
f课的部分
课的内容
组织教法与学练法
教师活动
学生活动
时间
一、熟悉球性练习（游戏）一、组织：将学生分成人一、组织形式：
方法及规则：
数相同的四路纵队。
把学生分成人数相等的四组，
○○○○
如右图站立，排头每人持一实

心球在胸前，听到教师口令时，通过背躬将球传递到队尾

7分
然后用左转或右转的方式将

钟
球传递到队列的前面最后使二、教学方法

用胯下双手传球的方法，将球从前至后进行传递。规则：A、必须将球递入同伴手中。B、传球过程中均保持下肢不
1、讲解游戏规则；2、发令，并评定胜负；3、提醒学生注意安全，进行游戏遵守规则。
二、学练法与要求：1、听教师讲解动作方法；2、每排女生在前，男生在后排列；3、输方男生做5次俯卧撑，
动，只能动上半身进行传球。
基
女生5次深蹲跳。
本部分
二、双手头上掷实心球
一、组织形式：
动作r