清水镇中心校初中七年级实心球单元教学计划
教通过多种形式的投掷练习，了解进行器械投掷练习内容与方法的多样性及其锻炼价值，懂
学得自下而上的用力顺序和全身协调用力方法，培养学生良好的组织纪律观念、团结协作精
目神和主动参与体育学习的兴趣、刻苦锻炼勇于克服困难的意志品质。
标
教
学
投掷实心球
内
容
课
教学目标与内容
教学手段
重、难点
次
熟悉球性练习，了解实心球单、双手握师生共同探讨、交流学习握球及用力方法
球及用力方法，培养学生边学边练边思抛接实心球方法。1考的学习习惯与交流学习能力
多种形式的投准练习。通过投掷目标的创设变化的投掷目标（投用力顺序、用力的工作
变化来提高投掷的准确性，培养学生积高与掷远），让学生在练距离
极思维能力和快乐的心境，体验成功的习中体会与改进实心球
2喜悦。
单手、双手向前、侧、后，推、抛、掷等技能要领。
双手投掷轻器械，体会自下而上的用力1、设置适合学生的学习远度与弧度、力度、高
顺序，改进动作质量，提高投掷的力度、目标（投高与掷远），学度的关系
远度，培养学生团结协作的竞争意识。会利用轻器械（实心球）
3
创想各种实心球的投掷
方法；
2、练习与评价相结合，
积极参与；
3、游戏教学比赛
抛掷实心球游戏。让学生体会集体评价教师引导小组合作学习，背弓、出手高度
和自我评价，促进学生主动参与投掷活将球从软式排球到1公
4动，探讨实心球投掷多种方法的兴趣，斤实心球，从小组学习到
体验运动的乐趣。
大组合作
双手抛掷实心球，体会自下而上、协调分小组反复练习，练习与用力顺序、出手时机和爆发用力方法，改进动作质量，提高评价相结合。5投掷的远度，培养学生刻苦锻炼、勇于克服困难的意志品质。
自主决定实心球投掷方法进行练习并反复练习，学生选择并掌用力顺序、出手时机
6熟练掌握一种投掷实心球的技能，为学握某一种投掷方法进行
生进一步锻炼提供方法。
练习。
f实心球教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题”新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，培养良好的锻炼习惯。通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣。学习过程体现学生的自主、探究与合作，让学生的思维r