、缓冲的正确技术要领。
目3、身体健康：使学生掌握有效提高身体素质全面发展体能的知识和方法。
标4、心理健康和社会适应能力：能自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，让学生在学习中发挥主动
性、积极性，相互学习、相互帮助，增进友谊。
重摆臂充分到位，双脚起跳，脚前掌用力。
点
难起跳时，蹬摆有力，协调配合。
点
过
教学任务
教师活动
学生活动
组织与队形
时强
程
间度
一、课堂常规
1、田径场内检查场地、1、田径场指定地点集一、组织
准1、集合整队
做好课前准备。
合整队，衣着宽松、自集合进行
备2、师生问好
2、检查学生执行课堂常然
二、组织队形：
１
部3、宣布课的内容和规，并做安全教育。2、体育委员向教师汇××××××××××
分无
分要求
3、教师导入新课。
报结果，向教师问好
××××××××××
钟
4、安排见习生
3、见习生主动出列
××××××××××
××××××××××
★
二、游戏导入
1、讲解规则与要求，将1，听清规则，并按教师一、组织：
３低
喊数报团
学生有序分组
要求有序分组
男、女生同时进行。分
1、方法：若干学生围2、组织学生开始游戏2、充分利用游戏规则，
钟
成一个圈，逆时针方
并注意安全
向慢跑，在学生跑动
3、注意力集中，积极参
过程中，教师任意喊
与。
出数字，学生听数抱
在一起，多余的学生
一：组织
原地纵跳5次。
1、积极投入，精力集集体进行
中，配合教师调动
４低
三、徒手操
1、语言提示，准备活动2、态度端正，认真听
分
1、头部运动
重要性
讲，理解知识点
钟
2、扩胸运动
2、做好示范动作，讲解3、跟随口令，动作舒展
3、弓步压腿
动作要领，口令指挥学大方，充分做好热身活
4、膝关节运动
生练习
动。
5、手腕脚踝
基一、专门性练习1、讲解示范跳跃素质1、听教师讲解，记住练
素质练习队形
本
（2组20次）
练习的规则方法
习要求
部
1、纵跳
2、根据学生要求，提出2、按要求进行联系
中
分
2、团身跳
发现问题，进行指导和3、相互帮助鼓励，高质
５度
示范
量完成
分
钟
f过
教学内容
教师活动
学生活动
组织与队形
程
一、立定跳远1、介绍立定跳远
2、教师完整示范
1、认真听讲，了解动作
技术要领
1、语言提示各动作要2、仔细观察，注意观察
领并做动作示范
动作技术要领
2、组织学生有序练习，3、积极配合教师，大胆
进行监督评价
模仿与展示
一、组织：集体进行二、队形：××××××××××××××××××××★
3、学生模范与展示男、女生各r