防治糖尿病宣传知识要点
一、糖尿病患病率正在快速增长※我国糖尿病患病率在过去20年中上升了4倍※2002年全国居民营养与健康状况调查结果显示，我国有糖尿病患者2000
多万，另有近2000万人糖耐量低减※据国际糖尿病联盟估计，我国2007年糖尿病患病人数约为3980万，2025
年将达到5930万※我国是全球糖尿病患病率增长最快的国家之一
二、我国糖尿病以Ⅱ型为主※Ⅱ型糖尿病占937，Ⅰ型糖尿病占56，其它类型糖尿病仅占07※膳食结构改变和体力活动减少导致的肥胖是Ⅱ型糖尿病的重要影响因素※中国人是糖尿病的易感人群※年龄越大，Ⅱ型糖尿病患病率越高
三、糖尿病控制不良将产生严重危害※糖尿病患者发生心血管疾病的危险较非糖尿病人群高出24倍，并使心血
管疾病发病年龄提前，病变更严重※糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常※糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因※糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的最常见原因之一※糖尿病足严重者可导致截肢
四、Ⅱ型糖尿病的预防※普及糖尿病防治知识※提倡健康生活方式※在重点人群中开展Ⅱ型糖尿病筛查，推荐采用口服葡萄糖耐量试验
OGTT。如筛查结果正常，3年后重复检查
f※及早干预糖调节受损（糖耐量受损和空腹血糖受损）。
五、糖尿病高危人群※有糖调节受损史※年龄≥45岁※肥胖：体重指数（BMI）≥28※Ⅱ型糖尿病者的一级亲属※有巨大儿（出生体重≥4Kg）生产史※妊娠糖尿病史※高血压（血压≥14090mmHg）※血脂异常HDLC≤35mgd（l091mmolL）及TG≥250mgd（l275mmolL）※心脑血管疾病患者※静坐生活方式者
六、强化生活方式干预具体目标：※使肥胖者BMI控制在24或以下※至少每日减少总热量400500kcal※限制摄入高能量食物，禁止含糖饮料※限制红肉摄入，多吃植物性食物※中等强度身体活动，每天30分钟，每周至少五天
七、Ⅱ型糖尿病的综合治疗Ⅱ型糖尿病的综合治疗包括：降糖、降压、调脂、抗凝、减肥和改变不良生
活习惯等措施。※降糖治疗包括采用饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育
和降糖药物等综合性治疗措施。血糖控制目标必须个体化。※每位糖尿病患者都应接受糖尿病防治知识教育。※饮食治疗的原则是控制总热量的摄入，合理均衡各种营养物质。膳食中热
f量来源：脂肪低于30，碳水化合物5560，蛋白质1520，或0812gkg体重天；食盐摄入量限制在每天6g以内。
※运动增加胰岛素敏感性，可以改善血糖控制，有利于减轻体重。运动治疗应r