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足球社团活动计划
一、指导思想落实计划,认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训
练中坚持依法治教,以德治教理论联系实际,通过实施分步训练达到教学目标;订出计划,进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,提高他们的身体素质和技术技能水平,全面推进素质教育。二、训练目的
科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,提高身体素质、球技。
开展足球社团活动目的是增强学生的体质,增进学生身心健康通过训练建立足球运动的基本技能,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。三、训练任务
1、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个
f队员努力,才能取得好的成绩。四、活动训练方案
1、活动训练时间每周星期五下午2、指导教师:姜林3、社团队员名单三年级:俞鹏杨振丁季炜周龙虎姜凌鹏四年级赵宇航杨阳周鹏吴嘉濠马俊杰张炜杰
王铭涵张圣阳姜煜航五年级许伟键许俊杰周豪杰江山许曹清唐家一
俞涛于胜涛4、活动训练措施A、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性,培养良好体育道德作风严格要求训练质量。B、全面提高队员的身体素质重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质,学习跑的正确技术,锻炼肌肉力量。C、全面提高学生的基本技术重点传接技术逐步发展学生个人技术特长,提高活动中控球能力,正确掌握传接球技术,因材施教发挥学生特常。D、提高队员的战术能力,重点是个人战术和局部战术,明确个人攻守的职能进攻和防守原则,提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容初步形成321全攻全守的基本打法五、训练内容、方法及课时安排
f12周熟悉球性颠球练习1、单脚自抛正脚面颠球练习。2、双脚交替正脚面颠球练习。3、多部位颠球练习。4、两人或多人交替多部位颠球练习。
34周踢球练习1、各种踢球动作的模仿练习。2、二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离
球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。3、学习踢球动作应先从踢静止球开始,并以踢静止球r
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