盱眙县官滩中学足球社团活动计划
一、指导思想落实计划,认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训
练中坚持依法治教,以德治教理论联系实际,通过实施分步训练达到教学目标;订出计划,进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,提高他们的身体素质和技术技能水平,全面推进素质教育。二、训练目的
科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,提高身体素质、球技。
开展足球社团活动目的是增强学生的体质,增进学生身心健康通过训练建立足球运动的基本技能,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。三、训练任务
1、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个
f队员努力,才能取得好的成绩。四、活动训练方案
1、活动训练时间每周星期二、三、四下午。2、指导教师:王永友蒋兰兰3、社团队员名单
男:王跃辉刘威刘旭张环宇许凡魏成翔侍克壮陈龙柏林侍唯建
女:马迅王梦妍夏青田瑶王梦王环环武莹莹伏欣孙雪许修茹
4、活动训练措施A、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性,培养良好体育道德作风严格要求训练质量。B、全面提高队员的身体素质重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质,学习跑的正确技术,锻炼肌肉力量。C、全面提高学生的基本技术重点传接技术逐步发展学生个人技术特长,提高活动中控球能力,正确掌握传接球技术,因材施教发挥学生特常。D、提高队员的战术能力,重点是个人战术和局部战术,明确个人攻守的职能进攻和防守原则,提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容初步形成321全攻全守的基本打法五、训练内容、方法及课时安排12周熟悉球性颠球练习
f1、单脚自抛正脚面颠球练习。2、双脚交替正脚面颠球练习。3、多部位颠球练习。4、两人或多人交替多部位颠球练习。34周踢球练习1、各种踢球动作的模仿练习。2、二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。3、学习踢球动作应先从踢静止球开始,并以踢静r