义的知识观建构主义心理学家强调，知识只是主体对客观世界的一种解释或假设，科学的知识虽然包含真理性，但它不是绝对的、唯一的答案，而只是对现实的一种更接近正确的解释。在建构主义者看来，知识是个体化、情境化且是不断变化的。②建构主义的学习观和学生观建构主义认为学习是新旧经验的相互作用，知识是由于新旧经验的冲突而引发的观念转变和结构重组的结果。学生是学习活动中一个主动的个体，强调以学生为中心的教学，并提出了教学过程中应体现学生为学习主体。③建构主义的教师观建构主义对教师角色定位是，学生学习的有效辅导者和重要学术顾问。教师工作的中心内容是通过种种指导和组织工作促进学生主体性的发挥。建构主义对教师的素质提出了更高的要求。2建构主义的教学思想①建构主义关于教学的基本观点a注重学生为中心进行教学b强调合作学习c重视学生的经验背景d注重在实际情境中进行教学。②建构主义几种主要的教学设计建构主义目前已开发出的比较成熟的教学方法主要有，a支架式教学，五个环节，搭脚手架、进入情境、协
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作学习、效果评价。c抛锚式教学创设情境、确定问题、自主学习、协作学习、效果评价。d随机通达教学，呈现基本情境、随机进入学习、思维发展训练、小组协作学习、学习效果评价。建构主义的学习观给人耳目一新的感觉，其教学理念及模式为教学改革提供了新的思路和方向。同时建构主义关于学与教的主张也进一步强化了认知心理学在教育和教学领域中的领导地位。8如何培养青少年的记忆力记忆力的好坏在很大程度上取决于记忆策略的运用，因此让青少年掌握一些重要的记忆策略是提高记忆力的有效途径，几种提高记忆力的方法1重视复习，善于复习2运用联想，提高效果3调节情绪，减轻疲劳4明确目的，树立信心5动脑动手，积极实践6掌握良好的记忆方法定位法、联想记忆法、形象记忆法、谐音记忆法、PQ4R法，PQ4R法是目前最流行而且取得公认的记忆技术它的取名是六个步骤的缩写，即预习（prepare）提问（questio
）阅读（read）思考（reflectio
）复述（repeat）复习（review）这种记忆技术由于学习者通过对学习材料进行良好的“主观上的组织”，能够产生良好的记忆效果。7掌握追忆的方法①在追忆时可以自觉地利用中介性的联想，也就是利用事物的多方面联系去寻找线索②可以利用再认来追忆③在追忆时，常常会出现长时间努力仍无结果，因而焦躁不安，甚至无名火起的情形，应当暂时中断追r