PMC管理用仪式感能更快提高生产计划效率
“很多时候感觉自己效率低下，做事的时候东张西望，老静不下心。我都快怀疑自己有神经衰弱了。有什么好办法能保持专注，提高效率吗？”
工作的时候感觉整个人深陷于泥沼，要么被外界的诱惑随意驱使，要么输给内心的空洞乏力，最终总是败下阵来。
甚至在工作一天之后，仍旧收获寥寥。后来发现提升效率最重要的方法之一，便是培养自己的仪式感。
仪式感是一个应用相当广泛的概念，我们从宗教学、人类学、心理学、社会行为学等各个领域里都能看见它的影子，甚至在爱情、生活、娱乐活动里我们都能见到仪式感的存在。今天，我们为大家从时间管理、精力管理的角度切入，简单探讨如何将仪式感应用于效率提升。
在一个空手道的培训班，每次训练开始，老师都会说一声：“Osu”。只要这个词一出现，老师周围一圈的人，神情都会立马严肃起来，连呼吸都会保持一种特有的节奏。“Osu”这个词，让大家感受到仪式感的力量与意义。训练者通过象征性的语言激发自己的斗志与潜力，向自身传播信号，让身体各个方面的机能短时间内迅速达到完美状态。在个人的思想中建立铜墙铁壁，不断给予自己暗示：要克服痛苦，要专注地训练。什么是仪式感？仪式感就是一种强烈的自我暗示，是一种精神上的礼仪。
f应用到时间管理上，这种自我暗示就是一条明确的分界线。将人的生活状态与工作状态进行划分。一旦完成了充满仪式感的动作，内心便会出现提示。这种提示，能让自我发生变化。将自己的反应能力、思考能力、专注能力提升到一个“绝对工作”的状态。这一段时间可以称为“神圣时间”。
关于“神圣时间”很多人之所以觉得自己效率低，倒并不是因为能力上的问题，很大一部分原因在于没有将工作状态与生活状态作区分。没有区分，意味着这两种状态会搅成一锅粥。该享受生活的时候没有百分百享受生活，该工作的时候没有百分百地打起精神。我们应当提倡一种理念，即严格限制自己的工作时间，创造“神圣时间”。提姆菲利斯（TimFerriss）有一本书叫《每周工作4小时》（The4HourWorkweek）。我们越是受到严格的规定时间内的约束，越是能被激发潜能。我们的执行力、控制力、压力水平会因此达到新的高度。这也正是许多人会戏谑地说“Deadli
e是第一生产力”的原因了。如果真的想要大幅度提升效率、提升专注度，就必须明确划分出工作时间，并且给出明确的时间限制，以此进入神圣时间。而仪式感最大意义，便在于：它是r