便闭，头痛目赤。【作用与用法】1用于肺热声哑，咽喉疼痛，痰热咳嗽等症。胖大海2个，桔梗10g，甘草6g，煎汤代茶饮。2用于热结便秘等症。胖大海2个，蜂蜜适量，沸水浸泡饮，有润燥通便的功效。【注意】1有感冒者禁用。2代茶饮每次不得超过3粒，防止中毒。
f3过敏者禁用；不宜长期大量饮用。
山
楂
【性味归经】味酸、甘，性微温。归脾、胃、肝经。【功效主治】消食化积，活血化瘀。【作用与用法】1用于食积停滞。开胃消食，尤能消化油腻肉积。2活血化瘀，用于产后瘀滞腹痛、恶露不尽。3防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用4增强免疫力。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。●山楂粥：山楂加糯米制成能开胃消食、化滞消积、活血化淤、收敛止痢，适于食积腹胀、消化不良、腹痛泄泻患者食用。●山楂桃仁露：鲜山楂1公斤、桃仁100克、蜂蜜250克，能活血化滞、健胃消食、降血压、降血脂、降胆固醇、扩张血管、营养心肌，适用于心血管病患者长期服用。●雪红汤：山植60克加荸荠300克、白糖制成，能开胃消食、强心降血压、舒张血管、清肝化滞，适于肝火旺的高血压、动脉硬化和冠心病患者食用。●养肝消淤蜜：山楂250克加丹参500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖等，能补心血、清肝热，缓肝气、破淤血、通经脉、润大便，适于肝炎患者恢复期饮用。●菊楂决明散：山楂15克，菊花10克，草决明子15克水制代茶，能润肠通便、降压降血脂，适于高血压兼冠心病患者饮用。●山楂荷叶饮：山楂15克，荷叶12克，水煎代茶制成，能降压降血脂，扩张血管，适于高血压兼高血脂患者饮用。●健美消脂茶：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克，同入砂锅加水适量煎煮，滤汁饮用，能消脂减肥，健美身材。【注意】1胃酸分泌过多者，病后体虚及患牙病者不宜食用。2山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
荷
叶
【性味归经】味苦，性平。入肝、脾、胃经。【功效主治】解暑清热，升发清阳。清热解暑；升发清阳；散瘀止血。【作用与用法】1用于感受暑热、头胀胸闷、口渴、小便短赤等症。2用于夏季暑热泄泻等症。3散瘀止血，产后恶露不净。4预防心血管疾病。荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有r