《自然走》教案
教师：
班级：
人数：人
课次：
时间：
第周
教学（一）自然走。内容（二）游戏：“羊肠小路”。
（一）认知目标：通过各种方式的走与游戏，使学生知道走的有关知识、术语，学习自然走的基本方法。
教学（二）技能目标：初步掌握自然走的正确姿势，发展走的能力和身体素质，为学习跑步打下目标基础。
（三）情感目标：在各种走的练习与游戏中，能够与同伴愉快地合作，体验走的练习与游戏的乐趣。
教学迈步腿脚尖向前，脚跟先着地迅速滚动教学
保持上体姿态或腿臂动作协调。
重点至前脚掌蹬地。
难点
场地场地：跑道。器材器材：沙袋、毽子、播放器。
安全（一）学生检查是否带有危险物品。措施（二）平坦的操场、跑道。
教学顺序
课的内容
组织、教法教师活动
学法和要求学生活动
时次强间数度
课堂常规
1整队集合。
2清点人数。
3检查服装。
开始部分
4宣布课内容。5安排见习生。
1指定集合地点（如图1在指定地点快速集合。21小
1）。
2体育委员整队向教师汇分
钟
2观察集合情况，听体报人数。
育委员汇报出席人数。3师生问好。
3师生问好。
4认真听取课堂内容与要
4宣布本课的教学内容求。
与要求。
队形组织示意图：
5安排见习生。
图1
f（一）小飞鸟
要求：快、静、齐。
将学生分成四组（如图学生分成四个小组各成1路21小
2）。
纵队在规定的区域内与老分
师一起自由地飞翔（如图钟教师组织学生成体操队2）。形散开，放音乐带领学
生一起飞翔。
准备部分
（二）第三套广播体操（七彩阳光）
图2
要求：要求动作协调、节奏感强。
3分1中钟
（一）自然走
1教师讲清楚自然走的1练习前，学生原地做各种15中
自然走是人体行走的最基本的动作方法，是走的典型教材。
正确方法和要求。
手、臂变化动作。如两臂前8举、上举、侧上举、侧平举、分侧下举、两臂肩侧屈、胸前钟屈，两手叉腰、手扶头后等
动作。
2要求学生做练习前做2学生跟做，结合原地踏步做以上的动作变化，（如图
原地手、臂等练习。3）。
基本部分
图3
要求：上体正直，自然挺胸，两眼平视前方，两臂与异侧腿的动作方向相同，前后自然摆动，迈步腿脚尖向前，脚跟先着地迅速滚动至前脚掌蹬地。行进中，两脚的内侧应基本落在一条直线上。
f（二）游戏：“羊肠小路”
3示范，让学生跟着做3头部不正或上身晃动纠
原地踏步练习。
正练习：头顶沙袋走。
4提示学生目视前方或朝着前方目标走。
5进行中r