的几种平衡是什么？答：1思想和行为之间的平衡2工作方式和工作要求之间的平衡3做事情和做事情所具有的能力之间的．对人们产生影响的几种平衡是什么？平衡4压力不足和压力过度之间的平衡5工作和生活之间的平衡2在进行沟通时所使用的技巧有哪些？在进行沟通时应该说尽可能使用各种沟通技巧，并做到以下几点：1善于与交往者建立友善与良好的关系在进行沟通时所使用的技巧有哪些？在进行沟通时所使用的技巧有哪些2善于聆听，从而理解他人的观点3善于提出问题，以期获得更广泛的了解4善于把自己的观点传达给对方3。工作规划和时间管理的内容有哪些？。工作规划和时间管理的内容有哪些？对一位做作业者来说，工作规划和时间管理是最为重要的两个技能，这不仅仅意味着把工作做完，其中还包括：对工作加以控制。分清轻重缓急、分清主次、减少突如其来的任务、减少压力4、沟通的方法有哪些？在工作和生活中我们如何运用？1、口头联系：为了共享思想和见解，口头联系是最具威力的方法。由于是面对面，可、沟通的方法有哪些？在工作和生活中我们如何运用？以实时进行交流并得到反馈，同时利用语调、姿态和表情的配合，使要表达的信息更为丰富。如果通过打电话来进行交流，就会受到很多局限：看不到对方的表情和姿态，如果通电话的某一方一直说个不停，双方就难以讨论了。2、会议：面对面的会议能够进行充分地讲座交流思想。然而组织会议会有一些实际困难，对此可以采用一些变通的办法：比如利用远程会议、电视会议、互联网络进行讲座这些新形式解决了召集人群的困难，当然，也限制了信息的充分交流，难以实现思想和见解的充分共享。3、书面沟通：书面沟通一般适用于需要保留记录、时，或是有大量信息需要传送时，还有就是特意为接受住处者留出一定时间，以便对内容加以思索，考虑如何做出各自的瓜。在某些公司和组织内，电子邮件已经替代了信件、传真和电话。书面沟通时，为了便于理解，还可以加入图像和图片，借以传达更为复杂的思想，提供更大量的信息。5。画图说明表示重要性和紧迫性矩阵并分别说明不同优先级的任务。胜重要的任务
紧迫的任务不紧迫的任
f务不重要的任务1优先级A。紧迫且重要危机和紧急情况、有着最后期限的项目或急待解决的问题。分）（22优先级B。重要但不紧迫准备、预防措施、规划和审议、团队建设、团队和个人的发展。分）（23优先级C。紧迫但不重要电话和不必要的会议、帮助团队成员r