此使得航海类大学生身体素质得到切实的提高，从而拥有优良的心理素质及健康的体魄迎接恶劣工作环境的挑战。
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二、健康促进对航海大学生实施的可行性
针对航海类大学生设置专门的体育课程应与学校客观条件相适宜，即要遵循该校学生的身心特点、体育教师的业务能力等软性条件，还要遵循学校的管理水平和场地器材设施等硬性条件；并且所制定出来的方案还要符合学校体育课程的总体和细分目标，以及教育发展、社会发展的潮流，为此才能保证航海类大学生的体育课程得以有效实施。
体育器材设施方面：体育器材设施是学校开展体育教育活动必须具备的物质条件，是开展体育活动的媒介。因此其条件优劣会对体育教学、学生身体锻炼质量等产生直接影响，若运动设施优良，往往体育运动能得到有效开展，保证学生的基本的体育锻炼需求。所以，要在充分考虑航海专业运动特点的基础上，配备专门的器材、设备。例如水上救援、水上滚轮、耐力游泳等课程的开展，要求保证游泳场地和相应体育器材的设置。并且做到后期场地和器材的维护，以及教学安全保障工作。但场地设施的建设往往需要耗费大量费用，因此学校领导及决策机构一定要给予体育设施建设足够的重视，为学校各级行政部门对于学校体育事业经费的投入提供支持，在整体事业经费预算中纳入本校体育事业专门开支这一内容，让其能够在制度上获得保障，让体育事业经费能够随着教育经费的增加也获得相应的增加。
学生方面：关于海上作业能力，男生与女生相较而言，身体、心理上往往男生占据优势地位，因此航海类大学生主要招生对象是理工科学生。男生在此阶段身体形态已经基本成型，发育成熟；有着坚固的骨骼，能够进行较大运动量的负荷，但也存在一个问题，即关节不具有较高的灵活度。关于身体机能，此阶段男生的心肺功能抵达巅峰，神经系统获得了完全发育。所以，这一阶段的男生无论是耐力还是力量，都抵达人生巅峰。但须注意，这一阶段的学员心理素质却呈现出诸多不足，根据相关研究调查（关于上海海运学院航海类男大学生的调查研究），社会适应能力低、不具有冒险进取精神、情绪稳定性差、缺乏工作独立性及主动性等四个问题尤其突出，对其未来工作产生了极大的制约。所以，考虑到上述问题，我们需与体育对人格培养优势相结合，将对人身心健康发展有益，且与航海体育特征等相符的运动项目挖掘出来。
教师方面：教师是教育活动的组织者，直接影响教学效果的好坏。要想确保教育活r