鲜榨果汁的做法60种1芦笋果菜汁材料芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个作法1芦笋与荷兰芹洗净切小段加入少许冷开水放入果汁机打汁。2苹果柠檬去皮切小块放入如上的菜汁中一起打成果汁。功效这种饮料富含丰富维他命B1与B2能强化心脏功能。2综合健康果菜汁材料苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g作法1将青椒苦瓜荷兰芹洗净切小块加些冷开水一起放入果汁机打汁。2苹果大黄瓜洗净去皮切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。功效可增强抵抗力降血压整肠及减肥美容养颜等功效。3柳橙牛乳汁材料柳橙12个牛乳140cc绿豌豆6070g蜂蜜适量作法柳橙切小块与牛乳绿豌豆蜂蜜一起打汁即可。功效此果汁含丰富的维生素与钙质是运动后的好饮料。4西瓜汁材料西瓜200g柠檬12个蜂蜜适量冰块适量作法西瓜切皮去籽后切成小块柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。功效有沙除浮肿利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。
f5奇异果汁奇异果即弥猴桃材料奇异果2个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量作法奇异果削皮切小块与牛奶蜂蜜及冰块一起打汁即可。功效奇异果含高量的维生素C能消除疲劳有益于食欲不振高血压病患。6哈蜜瓜毛豆汁材料毛豆煮熟后去壳50g哈蜜瓜200g柠檬12个蜂蜜适量冰块适量作法哈蜜瓜柠檬切皮去籽后切成小块与其他材料一起放入果汁机打汁即可。功效此果汁含有维生素C是营养非常丰富的果汁。7马铃薯苹果汁材料马铃薯土豆2个苹果1个蜂蜜适量作法马铃薯和苹果洗净去皮切小块加些冷开水与蜂蜜放入果汁机打汁即可。功效预防高血压中风动脉硬化纾解精神压力。8奇异果水梨汁材料奇异果弥猴桃2个水梨1个柠檬14个冰块适量作法奇异果去皮切小块梨子去皮及果核切小块连同柠檬汁与冰块榨汁即可。功效含丰富维生素C有养颜美容及利尿等作用。9蕃茄小黄瓜汁材料蕃茄1个小黄瓜3条蜂蜜适量
f作法1小黄瓜洗净切小块加入少许冷开水放入果汁机打汁。2蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。功效含维生素AB1B2及维生素C对身体虚肿有利尿作用能净血调节身体机能是夏天美容保健圣品。11苹果青江菜汁青江菜即为普通白菜材料苹果1个青江菜150g柠檬14个蜂蜜适量作法1青江菜洗净切小块加少许冷开水放入果汁机打汁。2苹果削皮切成小块柠檬去皮切成小块全部材料放入如上的菜汁中一起打汁。功效青江菜含有丰富的维他命C及钙质和红萝卜素。对高血压动r