传球能力，发展上肢力量。
教学过程
一、准备部分，
8’
1开课式。
2队列练习齐步走一一一跑步一一立定
3准备活动慢跑200米。双人操6节。
二、基本部分：
28
1跨越式跳高
1动作逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆
上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆
f动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。
2教师讲解示范。
3练习方法参看第16课。
4注意事项：1、着重强调踏跳和过杆动作。2、注意安全，防止损伤。
2游戏单手传球比快
1方法
参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路
纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上
传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用
同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。
2规则：
球未接住，由接球人捡回。
3注意事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传
得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2教师可根据
学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，
以提高游戏的难度。3学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。
三、结束部分
4
1整理放松，
2小结、讲评3宣布下次课内容4下课
第7课
教材
教学目标
重点难点
投掷：原地侧向投掷垒球认知：记住原地侧向投掷的动作要领。情感：培养勇敢顽强、听从指挥的优良品质。技能：改进蹬地、转体、挥臂过肩的动作。负荷：发展协调、速度、力量素质、提高投掷能力。用力蹬地与身体各部分用力的协调配合。
课的结构
教学内容、组织教法和教学
一、体育委员整队报告人数；准二、生问好，宣布课的内容；备三、检查服装，安排见习生；部四、准备活动慢跑；（四八呼）
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运动负荷次时强数间度
3小2
f分五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动4、俯背运动5、膝部运动
五、素质练习：
3、体转运动6、腕、踝运动
一原地侧向投掷垒球基1专门练习（23节）（四八呼）
2教师讲解示范垒球的握法及原地侧向投掷的动作方法。3学生在教师口令指挥下做徒手投掷动作练习本4分组进行原地侧向投掷垒球评价再练习。
二选用教材：游戏角力部
1教师讲解几种角力的方法。2示范、演练，讲规则分3分组练习。4开始游戏。
结束部分场地器材
课后r