极实践。训练与练习如何反思问题：回顾上面所述的各种反思的方式，你准备怎样对工作进行反思？
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f结合自己的工作实践，你可以有更好的反思手段，综合运用各种手段对自己
的工作进行深入思考，可以对自己的不足做出改进。
步骤与方法反思的方法
坚持对工作进行回顾并总结，不要一直忙个不停，要留一些思考时间。
在思考问题的过程中尽量遵循逻辑。
与他人一同反思，留出时间与团队、同事或主管经理一同讨论。
利用前面介绍的思维技巧考虑问题，例如运用头脑风暴法等等。
运用批评性的观点思考问题。
32学习的形式
学习是一个涵义非常广泛。
正式学习的机会：
正式的委托培训
研讨会
开放式或远程学习项目
示范、演示
非正式学习机会：
工作观摩——在旁边观察别人的工作情况
岗位轮换——与他人交换岗位并彼此承担对方的实际工作
工作伙伴——与有经验的同事或专家一起，通过观察、提问和试验进行学习。
评测与评估学习形式
选择曾经用过的学习形式注明用它来学了什么。
1＝不是很有用，我快忘记了
2＝比较有用，当时的学习很有趣。、
3＝有用、学习有兴趣、我可以将所学应用于工作
4＝很有用、我喜欢学习，并发现我能将所学东西在日常工作中应用和发展。
对以往学习的回顾
学习形式
是否使用过
主题、技能
效果
正式的委托培训
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研讨会
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f开放式或远程学习示范、演示工作观摩岗位轮换训练与指导工作伙伴
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问题：想一想上面提到的学习形式那些对自己比较有效你喜欢什么方法什么方法对你有帮助别人是怎样帮助你的思考未来可能对你有帮助的方面你以前未曾用过的学习方法中，还有哪些方法可能对你有用。与他人交流学习经验，他们使用的方法或技术中有你可以借鉴的吗。33学习效果培训与学习的最终目标是为了提高工作绩效训练与练习发展优势问题：SWOT分析法，完成个人分析，看看自己的优势是什么，是否希望再有所加强？在工作中，你可以利用什么方式来使自己的优势得到进一步发展？你该如何为自己的发展留出时间？把工作同自我发展结合起来，通过发展自我优势，更好地利用工作和学习的机会，就可以使自己的能力提高。34学习障碍人们经常用一些借口来逃避学习，这些借口包括：
太忙参加过的课程都没什么意思所学的东西和我无关
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f也许马上就会成为多余的人，我没有必要再学习了我讨厌学习，我天生就不是学习的料我已经够好的了，不用再学习我无论做什么都改变不了周围的环境、产生这些想r