的方面。这些思考和练习有助于你
对自己更加了解，从而针对自己的具体情况做出相应的提高和改进。
23SWOT分析法
SWOT法又称态势分析法，是一种能够比较客观而准确地分析和研究一个组
织现实情况的方法，或者用来对自我进行全面的评估。优势S、劣势W、机会O、
威胁T代表。SWOT分两部分：优势、劣势主要用来分析内部条件或因素，发现
优势和劣势。机会、威胁主要用来分析外部条件，发现机会和威胁。
训练与练习个人SWOT分析
收集所有信息，对自己的工作、职业、生活及大环境进行研究，制定一份个
人优势、劣势、机会、威胁SWOT分析报告。
首先对自身条件进行客观分析
你的优势：能做好的事
你的劣势：做不好的事
然后研究大环境并确定：
你的机会：你取得发展、改善绩效和在工作中取得的机会。
你的威胁：组织或经济上出现的、会对个人造成不利影响的变化。
个人SWOT分析
优势
与团队保持密切联系能够应付压力善于承担责任积极参与团队的发展
劣势
倾向于承担过多工作对不能迅速提出新想法的人缺泛耐心
机会
威胁
公司在培训上投入巨资并让我们自己决定应从事不稳定行业（行业中存在许多倒闭和冗
该学什么。
余企业）
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f公司热衷于提高内部人员的能力我的主管经理希望把她的部分工作委派给我，并增强我的责任心。
和我同级的其它人同样是雄心勃勃，非常希望能利用机会晋级如果我的主管经理离职，她的继任者可能对帮助我取得进步不感兴趣。
优势
劣势
机会
威胁
问题：完成上面表格后，分析并回答下面的问题：
你在工作中应该如何充分利用自己的优势？如何发挥这些优势？应该做些什么来弥补自己的优势？从明天开始你怎样改善？针对外部的威胁，你个人可以做些什么来降低威胁的程度？第三章有效学习31KOLB学习周期
9
f获得经验（实践和具体做些事情）
应用（用理论化的成果指导行动）
反思（进行经验思考）
理论化（从经验中总结规律、得出
结论，总结经验教训）
步骤与方法学习的过程从获得经验开始学习从反思阶段开始学习从理论化阶段开始学习从应用阶段开始学习反思是从经验中学习的关键，反思同理论学习和实践应用结合，组成完整的学习过程。反思的方式包括与他人讨论、头脑风暴法、绘制思维导图，还有一种反思方式是进行逻辑思考。
步骤与方法有效反思的方法要让反思发挥作用，需要做到以下几点：
对学习进行理性和实际的思考认识到情感和直觉的重要性思考表象后面的真实含义与他人讨论和交换意见通过主观努力，积r