时经常从不很少有时经常从不很少有时经常从不很少有时经常
从不很少有时经常从不很少有时经常从不很少有时经常从不很少有时经常从不很少有时经常
如果问题1、2、3选择“经常”，问题4、5选择“从不”或“很少”，
那么你需要提高你的自我认知水平
如果问题1、2、3选择“从不”或“很少”，问题4、5选择“经常”表
示你自我认知水平较高。
如果在某些问题上选择了“有时、很少”的答案，意味着你在这些方面
还有进一步提高的空间。
2、考虑他人
如果问题6、7、8选择“经常”问题9、10选择“从不、很少”说明需
要你加强自己对他人情感的认知。
如果问题6、7、8选择“从不、很少”问题9、10选择“经常”，说明
你对他人情感的认知水平较高。
如果在某些问题上选择了“有时或很少”的答案，意味着你在这方面还
4
f有进一步提高的空间。212反思与反馈反思自己的行为及行为造成的后果，并从中总结经验或教训获得他人的反馈观察、阅读、讨论以及实践活动都可以增强自我认知能力，不进行反思，这些活动不能发挥作用。反思不仅是一种思考方式，更是一种学习方式。训练与练习对反馈的思考问题你擅长接收反馈吗？
你收到消极反馈的时候有什么感觉？你会积极寻求反馈吗？训练与练习有益的反馈问题反馈在什么时候受欢迎？是什么使它受欢迎？步骤与方法接受反馈的方法1、将其视为是有价值的。2、采取主动积极的态度寻求反馈和改善建议。3、听取事实，并寻求细节的例子和说明。4、把反馈看作是对自己行为或工作的批评，而不是针对个人的攻击。5、要认真倾听，让别人说完，不要插嘴或争吵。22自我评估自我评估过程需要实事求是，既要肯定自己的能力，也要正视自己的不足。能力体现为在某一领域是否能够有效地胜任工作，是否具备完成工作所需要的技能和知识。
能力评估方法按照表中每个陈述对自己进行评估，根据实际情况在一直、常常、有时、很少等选项中做出选择。
自我能力评估表
陈述领导能力
评估一直常常有时很少
5
f我对团队的绩效负责
1
2
3
4
我很清楚自己对团队成员的预期，并且建立了一致的标准
1
2
3
4
不管团队成员绩效如何，我都能够给出及时的反馈
1
2
3
4
我能够为团队成员的发展和学习提供支持
1
2
3
4
激励成员的能力
我承认团队中个人的贡献，并会给予恰当的评估
1
2
3
4
我与团队成员一起讨论他们的工作安排
1
2
3
4
我能将团队成员的需求与组织的需求联系起来
1
2
3
4
我对组织和团队的工r