一个想法。6、不要踌躇，在这一段一定要多提想法，一直到提不出新想法为止。
2
f阶段二：该阶段要挑出需要保留的想法并剔除那些无用的想法。
1、仔细检查所有想法，划掉那些不需要的，在去掉时不要仓促行事，先要判断
能否利用这些想法，如果能就需要思考应该如何利用。
2、考虑剩下的想法，并根据价值或有用性对这些想法进行编号排序。
3、然后就可以继续工作，处理剩余的想法。
训练头脑风暴法
使用头脑风暴法思考你想要从工作中得到什么，下列要点帮助你思考。
1、你最想做的工作
2、与他人共同工作或独自工作
3、时间（保持工作和生活之间平衡）
4、社会地位、认可程度
5、安全、稳定、自由。
第二章节自我认知
21增强认识能力
211自我认知：自我认知能够帮助我们站在旁观者的角度研究和理解自己，它
不仅影响我们自己的行为和态度，还影响我们采取怎样的方式看待他人。
如果一个人对自己没有正确的认识，不能发现自己的缺点和不足，就会缺乏
自我学习、自我完善和自我发展的动力，更谈不上管理他人了。
管理者要有较高的智商，还要有较高的情商
情商又称情绪智力，主要是情感、情绪、意志耐受挫折方面的品质。情商高
的人能够体会理解他人的感受，关善于换位思考，它是控制自我情绪的方式，对
他人和对自己直觉和理解。
项目
情商框架自我（个人能力）
他人（社会能力）
认知调节
自我认知了解自己的情感情感自我认知正确的自我评估
控制自己控制自己情感（尤其是消极情感）和冲动行为的能力自我控制
社会认知了解他人的情感移情作用理解他人
处理关系与他人共事并完成工作的能力
建立联系
3
f尽责适应性自我激励主动性
评测与评估对自我和对他人的认识
沟通控制冲突领导能力、协同与合作培养与发展员工影响和说服
根据自己的情况，对每个问题在从不、很少、有时、经常四个答案中做出相
应选择。
对自我和对他人的认知
考虑自我1、你感到被误解吗2、你是否发现自己已经说过，但别人并没有听到？3、你是否认为没有人了解“真实的你”4、你确实知道别人怎么看你？5、别人对你的看法与你对自己的看法一致吗？
考虑他人6、他人的反应让你吃惊吗？7、他人在介绍自己的时候，你是否并不太在意？8、有关工作的进展情况，你是最后一个知道的吗？9、你能预见他人会有怎样的反应吗？10、你能正确理解他人的情感吗？
1、考虑自我
从不很少有时经常从不很少有r