后逐渐泄气，最后发现难以
完成？□12、你是否在一件工作与另一件工作之间跳来跳去，结果毫无进展？□13、你的精力是否容易被分散，虽然嘴上埋怨，而实际上喜欢被打断？□14、你是否在打电话、给同事发电子邮件或聊天上用的时间太多？□15、你是否愿意计划好每天，但是如果没能恪守计划就会感到压力？□16、你是否愿意在某一段时间内持续工作？□17、你是否有时因为在某个环节投入太多时间而不能按时完成全部工作？□18、你是否有时被卷进不属于你分内的事？□19、你是否眉毛胡子一把抓，结果忙不过来？□20、你是否从来没有时间从事案头工作？总结：对这些问题的回答可以看出你在时间利用方面的效率如何。1、时间观念差（问题1－3）在表的问题中，对问题1－3画√，表示你不善于利用时间，制定计划是你的弱项。改进方法是仔细考虑工作内涵是什么，回顾以往的经历，养成留出富余时间的习惯。步骤与方法解决时间观念差的方法停下来思考一下：工作的具体内涵是什么在上面花了多长时间可能的推迟和耽搁
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f要做的：投入额外的时间记住：如果不守时会给别人带来很多不便。不能做的：不假思索地承诺做一件事一件事还没做完就去另一件事2、需要压力才能行动（问题4－6）如果对问题4－6画√的话，你可能是行动型的人，需要压力来激励自己前进，认识到这一特点，极有可能会善于处理危机，在面对压力时可能会保持头脑清静。步骤与方法防止压力过度的方法定期停止工作进行休息，想一想正在做的什么。如果一定要把工作拖到最后一分钟完成，那么一定要知道最后一分钟的界限。每天安排一些慢节奏的工作。别一下子做得太多，否则会给自己太大压力。每天至少进行一次身体锻炼。请求别人的帮助，并给别人空间。承认有时做过头，让自己停下来。不要事必躬亲——把更多精力放在重要的事情上。3、拖拉推延者（问题7－9）如果对问题7－9打√，说明你总会在无意识的状况下浪费时间，有做事拖拉的习惯，考虑过多的人有做白日梦的危险，容易演变成拖拉的习惯。步骤与方法克服拖拉的方法接受自己需要时间思考的事实，并留出时间。找出那些活动或情况是需要重新考虑的。现在就开始做，现在不做只能使事情变得更糟。如果合适的话，把工作分成几个小步骤，每个步骤都要集中注意力。给自己规定开始和结束的时间。把重要的事放在前面。4、虎头蛇尾者（问题10－14）
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f对10－14答案是√，一般情况下你可能在工作开始时不会遇到什么困难，问题会出r