学们观察的非常仔细。老师还发现个别同学起跑后上体抬起过早。那么，谁知道这些错误产生的原因？怎样纠正？思考一下，相互之间可以讨论。学生思考、分析、讨论。生：老师，抢跑是因为太紧张、猜发令和胳膊没有劲，对吧？师；非常好！除了这些原因外，还有重心过分前移。那怎样纠正？学生沉默。师：起跑时，要放松，不要紧张，要明确起跑的任务是获得向前冲力，使身体在极短的时间内迅速摆脱静止状态，为起跑后的加速跑创造条件。对于猜枪，我将在下面的练习中，适当延长从“预备”到“鸣哨”之间的时间；以后发展手腕和前臂的支撑力量起跑错误的，应纠正起跑时的预备姿势。起跑后第一步停顿，与加速跑衔接不好，是因为第一步太大。纠正方法反复练习起跑，起跑后腿的同侧臂积极后摆。起跑后上体抬早，产生原因是“预备”时屈臂仰头；第一步太大，摆动腿前摆太高；腿部力量差，怕摔倒。纠正：画出标记限制步长；回家时，多做些上坡跑。现在，我们在进行两组练习，要求注意这些错误的预防及纠正
f学生再次进行分组练习。……
师：现在我们变换不同身体姿势起跑，例如体前屈、半蹲、高抬腿弓箭步走，要求听口令做准备姿势，听哨起跑，看谁反应快！生：老师，再添个转身起跑怎么样？生：老师，能不能先按排报数，听信号单数或双数起跑？师：好，加上这两种方法。学生非常兴奋的按老师要求进行各种反应练习，就连平时不愿意参加活动、找理由见习的学生也积极参与。
f三、教学反思这堂课有成功之处，也有不足之处。成功，是因为利用游戏作准备活动，学生积极参与其中，调动学生学习兴趣；在学习过程中，学生并提出了很好的建议。而在教学过程中，我改变以往“添鸭式”教学，改提问式与游戏教学方法，观赏图片，分析与归纳相结合，让学生找出错误动作，分析产生原因及纠正方法，并一改单一的蹲踞式起跑教学方法，增添转身起跑、体前屈、半蹲等，完成课的教学目标，调动学生学习的兴趣，激发其参与活动的乐趣。不足之处：由于课前准备不足，学习提出“起跑后第一步停顿与加速跑衔接不上”产生原因及纠正方法，不能详细解释，只是告诉学生第一步不能过大，而没有告诉还有“两臂不是积极用力前后摆动，有时两臂同时往后摆”；并且对练习方法研究不透，没有更大创新，没有走出老教法，以至于学生提出很多合理化建议。四、感受埋怨外界不好，常常是我们自己不好；埋怨外界环境太恶劣、太困难，常常是我们自己没能力，主观努力不够；r