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学们观察的非常仔细。老师还发现个别同学起跑后上体抬起过早。那么,谁知道这些错误产生的原因?怎样纠正?思考一下,相互之间可以讨论。学生思考、分析、讨论。生:老师,抢跑是因为太紧张、猜发令和胳膊没有劲,对吧?师;非常好!除了这些原因外,还有重心过分前移。那怎样纠正?学生沉默。师:起跑时,要放松,不要紧张,要明确起跑的任务是获得向前冲力,使身体在极短的时间内迅速摆脱静止状态,为起跑后的加速跑创造条件。对于猜枪,我将在下面的练习中,适当延长从“预备”到“鸣哨”之间的时间;以后发展手腕和前臂的支撑力量起跑错误的,应纠正起跑时的预备姿势。起跑后第一步停顿,与加速跑衔接不好,是因为第一步太大。纠正方法反复练习起跑,起跑后腿的同侧臂积极后摆。起跑后上体抬早,产生原因是“预备”时屈臂仰头;第一步太大,摆动腿前摆太高;腿部力量差,怕摔倒。纠正:画出标记限制步长;回家时,多做些上坡跑。现在,我们在进行两组练习,要求注意这些错误的预防及纠正
f学生再次进行分组练习。……
师:现在我们变换不同身体姿势起跑,例如体前屈、半蹲、高抬腿弓箭步走,要求听口令做准备姿势,听哨起跑,看谁反应快!生:老师,再添个转身起跑怎么样?生:老师,能不能先按排报数,听信号单数或双数起跑?师:好,加上这两种方法。学生非常兴奋的按老师要求进行各种反应练习,就连平时不愿意参加活动、找理由见习的学生也积极参与。
f三、教学反思这堂课有成功之处,也有不足之处。成功,是因为利用游戏作准备活动,学生积极参与其中,调动学生学习兴趣;在学习过程中,学生并提出了很好的建议。而在教学过程中,我改变以往“添鸭式”教学,改提问式与游戏教学方法,观赏图片,分析与归纳相结合,让学生找出错误动作,分析产生原因及纠正方法,并一改单一的蹲踞式起跑教学方法,增添转身起跑、体前屈、半蹲等,完成课的教学目标,调动学生学习的兴趣,激发其参与活动的乐趣。不足之处:由于课前准备不足,学习提出“起跑后第一步停顿与加速跑衔接不上”产生原因及纠正方法,不能详细解释,只是告诉学生第一步不能过大,而没有告诉还有“两臂不是积极用力前后摆动,有时两臂同时往后摆”;并且对练习方法研究不透,没有更大创新,没有走出老教法,以至于学生提出很多合理化建议。四、感受埋怨外界不好,常常是我们自己不好;埋怨外界环境太恶劣、太困难,常常是我们自己没能力,主观努力不够;r
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