地思想和行为，从而充分实现自己的潜能，达到人格的完善。六、咨询方案的制定1、方法与原理：第一，以正确的态度和相关技术与来访者建立良好的咨询关系，取得来访者的信任。第二，通过会谈、心理测量、观察和向他人了解情况，并在此基础上以及在咨询治疗调整判断，从而做出正确的诊断和评估。第三，在会谈中引导来访者宣泄自己的情绪。通过放松训练的指导宣泄来访者焦虑等负面情绪。放松训练属于行为主义方法，它的原理是人的行为是习得的，其中生理的放松可以导致人心理的放松，从而改变充斥人心里的负面情绪。宣泄焦虑等负面情绪既是解决心理问题的一个具体目标，也是为采取其他方法解决心理问题创造条件。第四，通过认知方法改变来访者错误的无功能的观念。其原理是：认知方法认为，外界的事件并不直接造成人的情绪，而是通过中间环节人是如何认识这一事件而形成人不同的情绪。因此有什么样的认识就会有什么样的情绪，那么，改变人的不正确的无功能的认识就可以改变由它引发的负面情绪。该来访者的焦虑情绪就是由她对人对事对自己不正确的、歪曲的、无功用的认识观念造成的，而她贪食和引吐的行为又是由焦虑这一核心情绪所引发的，因此，纠正来访者的歪曲性的认知就可以改变她的负面情绪和不良行为。第五，采用催眠方法，改变来访者的不良行为习惯。催眠方法技术的原理源于精神分析理论。他认为人的思想行为和习惯受人的潜意识支配，催眠就是关闭人的意识是人的潜意识动员起来的方法技术，习惯受潜意识支配时不以改变的，在催眠状态下对人发出指令就容易改变人原有的观念和行为习惯，建立新的观念和行为方式。埋藏在此来访者心理深处的认知和行为方式欲望观念的转变正可以通过催眠方法技术来实施。2、双方责任与义务作为咨询师，须向来访者明确双方的责任与义务。来访者的责任与义务：责任是：第一，向咨询师提供与心理问题有关的真实资料；第二，积极主动地与咨询师一起探索解决问题的方法；第三，完成双方商定的作业。义务是：第一，遵守咨询机构的相关规定；第二，遵守和执行商定好的咨询方案的各方面的内容；第三，尊重咨询时，遵守预约时间，如有特殊情况预先告知咨询师。咨询师的责任与义务：责任是：第一，遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规；第二，帮助来访者解决心理问题；第三，严格遵守保密原则，并说明保密例外的内容。义务是：第
4
f一，向来访者介绍自己的受训背景，出示营业执照和职业资格等r