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体育与健康课教案
学校牛心顶学校年级八年级姓名赵喜军
1
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八年级全年教学工作计划
教材内容
第一学期第二学期全年时数时数课次时数课次
跑必
跳跃
学
投掷
4
2
4
2
4
5
2
4
3
6
4
2
4
2
4
教
队列队形
材
基本体操
4
技巧支撑跳跃
6
分
低单杠
7
4
8
2
4
4
8
3
6
4
8
配
篮球
22
1122
11
22
排球
12
6
12
6
12
体育保健知识
8
4
4
4
4
足球选
学
乒乓球
教材
羽毛球
分
武术
配跳绳踢毽
10
5
10
5
10
6
3
6
3
6
4
2
4
2
4
4
2
4
2
4
4
2
4
2
4
各类素质游戏
8
4
8
4
8
总计
108
54104
54
104
备注
2
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1必学教材内容占70，选学教材内容占30；
2队列队形在课的开始部分合理安排；
说
3本计划是按每周3节体育课设计安排的；
4理论课课时附后页。明
八年级第一学期教学进度表
周课次次
教学内容
备注
1理论课一八年级体育与健康教学计划新学期课堂常规、要求
一21中学生广播操
31障碍跑；
2素质练习2接力游戏
41中学生广播操9复习2素质练习
二51广播操复习全套
61600800米的跑走交替
2素质练习跳绳2游戏与韵律舞蹈
71投掷
2篮球
三81篮球原地双手胸前传、接球
2游戏拦截“飞毛腿”
9理论课二每天坚持一小时体育锻炼
101蹲撑，前滚翻成蹲立2兔子舞
四111技巧：前滚翻2游戏障碍接力
121技巧：前滚翻2游戏障碍接力
131支撑跳跃（横箱）2素质练习
五
141山羊2游戏
3
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151分腿腾越山羊2游戏161分腿腾越山羊2素质练习
六17理论课三体能常识
181排球体侧垫球2游戏191排球体侧垫球2游戏
八201篮球变向滑步变向运球2游戏
21理论课四体育锻炼与身体机能的发展；饮食、体育锻炼与体重
221排球侧传下手发球2素质练习
八231快速跑（40米、4060米）2游戏
241篮球（1）原地双手低手传（2）原地单手肩上投篮2素质练习
251篮球（1原地双手低手传接球2变方向运球）2游戏
八26理论课五篮球运动基本规则介绍
271篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）2游戏端线投篮
281篮球（3、原地双手低手传接球4、变方向运球）2游戏
十29篮球（综合练习）
301篮球游戏
2教学比赛
311技巧（鱼跃前滚翻、远撑前滚翻）2游戏
十
一
321武术（第二路弹腿14动作r