）
2素质练习
4
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331武术（第二套组合拳59动作）2素质练习
34理论课六1、武术（太极）；2、选项教材：乒乓球
十351原地正面推铅球二
2游戏
36原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序
2素质练习
371五禽戏2素质练习
十381五禽戏（熊戏）三
2素质练习
391游戏2素质练习
40理论课八体育锻炼对青少年机体的影响
十411足球四
421足球
2游戏2游戏
43游戏
十441耐久跑五
2自选项目：篮球、排球
451身体素质考核：男生：五十米跑女生：仰卧起坐
461耐久跑测验2自选项目
十47理论课八足球理论课六
48自选活动项目：篮球足球羽毛球乒乓球
49自选活动项目：篮球足球羽毛球乒乓球
十八50自选活动项目：篮球足球羽毛球乒乓球
5
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51脚弓、脚背正面、外脚背传球
52颠球
十53盘带八
五人制对抗赛
54理论：本学期情况小结
八年级：
课次：1
2、对学生进行评价
备课时间：年月日
教你的健康人体与运动
材
教
学认知目标：了解骨骼肌肉和关节是如何使人运动的
目
标技能目标通过学习，学生能基本了解骨骼肌肉关节与运动的关系，在实践中能运用这些知识
情感目标：通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼方法
重
点重点：骨骼肌肉关节与运动的关系
难点
难点运用与实践
教学过程
教学内容
教师活动
准宣布上课
备点名及课上要求
部
分
学生活动
时次间数
58分
8
6
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教师讲解
1通过让学生体会正确
学生听讲
的站立姿势来引导学生
关注骨骼，用本课的“试
基
一试”来引导学生了解
本
关节的知识
部
2教师介绍关节骨骼肌
分
肉的基本知识
3心肌的作用
4关节骨骼肌肉在运动
中的关系，举例说明
5小结本课内容
基本部分
25若分干次
若干次
结教师讲解
束
部
1运动系统的重量约占
选体委组长5分
7
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分
人体重量的多少
2：怎样保护你的关节
肌肉和骨骼
班级
1
2
3
4
5预计练习密度

日期
负荷平均心率

人数
教
场
学
地
反
器
思
材
八年级：
课次：2
备课时间：年月日
教材1中学生广播操
2素质练习
教学目标教学过程
认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看r