，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍，击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍
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f作用。正手攻球时食指向上移动，反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。第三节一．准备姿势准备姿势非常重要但常常被忽视，请初学者重视它。动作要点：两脚开立约与肩宽，两膝微屈稍内扣以前脚掌内侧着地，身体重心在两脚中间，上体微前倾下颌微收，两眼注视来球，持拍手臂自然弯曲手腕放松，球拍自然后仰于腹前，左手自然弯曲抬起高于台面。
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发球与接发球
f准备姿势的重点难点是两脚前脚掌内侧着地，屈膝提踵放松微动。二球拍拍形球拍拍形包括拍面角度和拍面方向。拍面角度是指拍面与台面所形成的角度。角度小于90称
为前倾，等于90称为垂直，小于90称为后仰。一般情况下，拍形越是后仰，触球后，球越容易向上飞。所以，接容易坠网的下旋球时，要后仰。拍形越是前倾，触球后，球越容易向下。所以，接容易向上飞的上旋球时，要前倾。拍面方向是指球拍左右偏转时，与球台端线所形成的角度。三击球部位
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f击球部位是指击球时球拍触球的具体位，因为球是一个正圆形，球拍触球不是一个微小的点，而是一个范围。以击球者为参照体，球体可以分为正面球面对着击球者的一面、背面、右侧面、左侧面四个不同的面。而每个面又可以分为上、中上、中、中下、下五个部分，因为一般不可能从球体背面击球，这样球体的正面、右侧面和左侧面可细分为十五个部位。
四击球时间击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间，可大致分为5个时期。1上升前期球从台面弹起刚上升的阶段。2上升后期球弹起接近最高点的阶段。
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f3高点期球弹起达到最高点的阶段。4下降前期球从最高点开始下降的最初阶段。5下降后期球下降到接近地面之前的这一阶段。
手的动作注意，要想看清右边的手势。
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f五、发球的要领（一）正手发奔球1．特点球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位，对对方威胁较大。2要点①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④击球点与网同高或稍低于网。（二）反手发急球与发急下旋球1特点球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。2要点①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕的抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。（三）发短球1特点击球动作小，出手快，球r