跆拳道校本课程
一、课程性质和课程设计11课程性质与作用跆拳道是一项集防身健身、修身养性、娱乐观赏为一体的体育项目，
通过跆拳道有练习，有利于学生集中注意力、提高学习效率、取得好成绩；有利于学生克已、忍让、诚信、廉爱的良好品德形成；有利于学生形成自信、坚强、积极、果敢的人生观；有利于学生提高自理能力、增强保护意识、掌握防身技能；有利于学生养成互帮互助、团结协作的优良品质，培养良好的人际关系和社交能力。
12课程设计的理念与思路跆拳道运动是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动，是体育中比较流行的一种运动方式。为了正当防卫，通过身体与精神的训练，科学地运用手脚及身体各部位的方法和技术。经常参加跆拳道的训练，能有效地提高身体素质，加强自我防卫与搏击能力，通过对道德的学习，可以树立高尚的人格和提高道德境界，达到培养身心健康的目的。随着其成为奥运会比赛项目，在全世界范围广泛开展，深受体育运动者喜爱，具有健身、娱乐、经济和观赏等价值。开展跆拳道课程是目前校园体育课程的趋向之一，各级体育领导在跆拳道科研、师资等方面也给予了高度重视，其发展将越来越瘦体育界关注。跆拳道选修课程面向我校全体学生，它通过丰富的锻炼内容既可以起到锻炼身体、陶冶情操的目前，亦可以丰富社会文化生活，满足青少年群体的时尚追求。据此，我校为满足学生身心发展的需求，将跆拳道列为一门选修课程，通过选修，满
f足对跆拳道具有浓厚兴趣的学生的愿望，在掌握跆拳道基本知识和技能的基础上就可以灵活组织各种类型的跆拳道交流和学生社团，懂得学会如何利用跆拳道去参与社会实践，使跆拳道选修课程成为校本课程与社会实践的重要载体。二、课程目标
1知识目标（1）了解跆拳道的起源与发展（2）掌握跆拳道的特点与作用。（3）掌握跆拳道基本图解知识和基本技法特点。（4）具有能够结合现代体育运动及传统体育价值剖析跆拳道的发展趋势的兴趣。2能力目标（1）能够具备跆拳道所需的基本身体素质。（2）能够进行跆拳道基础课程的教学与实践。（3）认知跆拳道与其他传统体育的关系。（4）关注跆拳道的最新发展动态。3情感态度与价值观目标（1）体验跆拳道中蕴含的传统文化。（2）讨论跆拳道精神如何体现。（3）培养学生跆拳道“精神”，并以此指导自我社会实践。三、课程内容
f（一）跆拳道运动发展概况、礼仪、价值与作用以及基本技术知识。（1学时）
（二）跆拳道准备姿势和步伐。（2学时）r