体育与健康课教案
内
复习排球正面双手垫球
容
教学目标
1、认知目标：1）了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。2、技能目标：1）通过本课的学习，使70以上的学生掌握排球双手垫球动作。
2）通过练习发展学生的反应速度和灵敏性以及协调性。3、情感目标：1）通过教学培养学生学习排球的兴趣。
2）培养学生克服困难，顽强拼搏，与他人相互合作的优良品质。
重重点：两膝弯曲，重心降低，合理选位作到腹前一臂远距离及时插入球下。
难点难点：判断取位，两小臂靠拢并外旋，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘。
过
课的内容
程
教师主导
学生活组织与设计次时强
动
意图
数间度
一．课堂常规
1队列练习：
导入与
1）立正、稍息。2）转体练习3）队形练习
热身
2开口闭口螺旋形跑1）膝关节运动
2）体前屈
3）2人一组压肩练习
4）压指练习
5）踝腕关节练习
1师生相互问好
1、教师1、建立融洽
2宣布课的内容及目整队，教的师生关系1
标
师查看2．培养学生1
3检查服装，安排见习出勤人良好的组织
生
数。纪律性。
2、站成×××××
2
二列横×××××
队
ΟΟΟΟΟΟ1
4课前动员
3、学生ΟΟΟΟΟΟ
3小
教师参与活动并领队听口令
★
跑。
练习。
4、学生3提高参与5
5教师口令指挥并同二列横热情，调动
做。
队变四课堂情绪。
列横队。
f一．正面双手垫球
1听教
1了解准备姿势的动作要领。两脚左右开立的距离应稍宽于肩，膝稍屈，两臂自然弯屈置于腰腹或胸前。
1教师讲解示范，并如右图队形做示范
2老师检查，纠正错误。
师讲解，×××××
记住动作要求
×××××★
ΟΟΟΟΟΟ
及技术ΟΟΟΟΟΟ
要点、作
用。2按要
要求：动作正确、协调。
8小
2垫球手型和击球部位叠指法：两手掌根相靠，
求进行练习。
1培养学生0主动学习思考的能力
两手手指重叠，手掌互3教师提问：为什么强
握，两拇指平行向前，手调手腕下压？
3学生
学
腕下压，两前臂外翻成一
思考并
12中次
习个平面。
4教师边讲解，回答问回答问××Ο
题边做示范。
1
与击球部位：腕关节以上10
题。
4
厘米处击球。
体
巡回分别指导，观察学
××Ο
生练习
4垫球
验3．正面双手垫球技术
手型的
动作要点：
5组织学生展示，分组
练习
练习集
中
（1）插：当球飞到腹前
体原地体会击球
约一臂距离时，迅速看准
试做
动作，体会全身协调用
来球，插入球下。
5徒手力顺序。
（2）夹：两臂夹紧前伸，
手腕下压，前臂外翻形成
6教师总结r