在稳定的环境中养成健全的人格和独立的个性。
四、加强中学生心理健康的方法
对中学生进行心理健康教育是一项系统化的工程。为使其正常、高速地运转，学校既要有思想认识和知识上的准备，又要有切实可行的途径和方法予以保证。
1开设心理辅导课。心理辅导活动课要坚持发展性、主体性、活动性、成功性、反思性和协同性等教学原则。重点不在心理健康有关知识的教学，而在于采用学生喜闻乐见的方式对学生进行心理训练，通过符合学生年龄特征的心理健康教育活动帮助学生正确认识自己，有效地调控自己的心理和行为。强调在心理健康教育活动中学生的主体性，提高学生的自我教育能力。
2注重个别辅导。个别辅导是辅导教师通过与学生一对一的沟通来实现的心理健康教育活动。世界上没有完全相同的两片叶子，更不可能存在心理活动完全相同的两个人。中学生的心理既有其共性，亦有其鲜明的个性。要有效解决中学生的心理问题，就要根据每个人的具体情况给予具体分析并对症下药，做到一把钥匙开一把锁。所以，对于中学生心理健康教育除了采用其他方法外，应对个
6页脚内容
f中学生使用手机的利弊及管理策略初探
别辅导给予足够的重视。个别辅导应在“尊重、理解、关怀、引导”这几个字上下功夫，教师的态度应和蔼可亲，尽量缓和紧张的气氛，缩小与学生之间的距离，在平和、轻松的环境中帮助学生解除烦恼、困扰与压抑。在个案研究时一定不能浮光掠影、做表面文章，应广泛地收集材料，客观、全面地分析问题的性质与成因，拟定操作性强的辅导方案，以协助学生解决问题。
3在学科教学中注重课堂渗透。学习是学生的主导活动，学生大量的心理困扰都产生于学习过程中，所以理应在教学过程中得到满意的解决。广大教师是学校心理健康教育的主力军，教师要承担起“充当学生心理保健医生”的任务。每位教师、每个学科都要担负起心理健康教育的任务，而且要贯穿于整个教学活动的全过程。因此教师在继续教育中应加强心理学知识的充实提高，根据中学生的心理特点，注重挖掘各科教材中蕴含的适用于心理健康教育的素材，善于利用教学过程中经常出现的有利于实施心理健康教育的情境，将心理健康教育渗透在日常教育教学活动中，让学生不仅学习知识，同时还能在心理上和精神上自我调试和充实，进而更好的实现教学所要求的情感目标。
4坚持环境育人，加强班级文化建设构建文明和谐集体。一个文明和谐的班集体有一种凝聚力给人以温暖和快乐让人感受到一种积极向上的r