教师带领学生一起做热身操
要求：1、活而不乱2、精力集中，认真听、看；3、教导有方、模仿形象4、模仿时注意安全
f1、跨（小溪）
2、绕（树林）情境3、钻（山洞）展开阶段
1、练习本领2、小组长带领组员到指定场地进行自由练习单项练习3、小组逐一请生展示他生点评师评4、分组轮换练习
1、让同学们循环练习本领，2、教师巡视并引导评议自主、合作学习：团结协作，积极参与；互相评价，提示改进
组织：分小组同时练习。
1
2
跨绕
3钻
要求：1、积极练习，积极评价，注意安全2、小组长负责本组纪律
游戏：趣味障碍跑
情境拓展阶段
情境1、放松活动舒缓2、归纳评价阶段3、宣布下课（课4、收拾器材后延伸）
1、学生既是参与者，又是评价者。2、了解比赛的方法及规则；3、积极参与比赛、灵活运用技术、团结合作竞争。
1、强调比赛方法及规则；2、组织比赛并为学生加油
3、延伸部分：语言引导
组织：分小组进行
△□○○□△□○△△○□规则：1、依次过障碍，回到位置轻拍第二个同学的手；2、每位同学都要绕过路标。
1、与教师一起进行放松
2、自评、互评、小组评相结合。
组织：四列横队1、与学生一起进行放松活动2、引导学生小结评价；
3、归纳总结。
要求：1、动作柔和、舒展、大方；2、身心放松；3、归纳评价以发现优点为主
f八、教后反思
巴班斯基曾经说过：“没有也不可能有同样有效的解决一切教学任务的万能教学结构”。确实，每一种模式的策略都有其利弊，在什么环节用什么策略，要遵循一个原则，那就是看能否使学生得到发展，是否体现了教育的全面性、合作性、主动性和充分性。充分让师生参与互动，充分调动学生的积极性、主动性、参与性和创造性，充分发挥班级群体效应，使学生最大限度投入教学活动中，同时发挥个体思维的作用，互相启发，互相帮助，让学生有成功的体验，从而提高学生的学习成效。
本堂课我在上体育课中的障碍跑的教材中，不让学生运用规定动作模式完成穿越障碍，而是让学生积极动脑，充分拓宽动作面，让他们自由发挥．接着采用“比赛教学法”，让学生动作做得好的同学先示范最佳动作，然后分组进行比赛，这样既起到了激励的作用，又调动了学生的观察力，同时也就很自然地进入到我们上课的内容然后采用“比较法”来提高动作的质量。让学生在不断的观察、比较中体会动作。
总之这堂课：
1学生兴趣较浓，上课比较认真，常规纪律基本达到预期要求；
2有一定的负r