力有助于我们养成认真严谨的科学态度学会一些基本的探究方法和技巧为进一步开发智力培养我们的创新精神和创造能力在科学精神、科学态度和科学道德形成上打下了良好的基础。
f爱护我们的眼睛研究性学习方案
第一课时
指导老师包艳琴
活动目的
1、知道做眼保健操能预防近视保护视力
2、让学生明白一定要找准穴位按节奏认真地做好眼保健操。活动要点
1、知道做眼保健操能预防近视保护视力
2、认真地做好眼保健操找准穴位按节奏。
活动准备
1、有关眼操挂图。
2、录音机眼操磁带。
活动过程
1、谈话引入
同学们每天上午、下午的第二节课之后先要干什么板书课题
2、讨论明理。
1我们为什么要做眼保健操。
2讨论后板书消除眼睛疲劳预防近视。
f教师小结左眼保健操能促进眼睛的生理功能预防近视对轻度近视有矫治作用改善眼部的神经营养。所以我们要认真地做好眼保健操。
3、学习怎样做眼操。
1教师出示眼操挂图对照挂图逐节指导。
2学生练习做眼操。同桌互相练习找穴位教师巡视、纠正
4、总结小朋友这节课我们知道了为什么要做眼保健操还知道了怎么做你们高兴不高兴在做操的时候要注意小手找到穴位按节拍认真地做。希望大家能坚持每天认真地做做操的时候要集中注意力做完以后会感到酸胀。
5、延伸除了做眼保健操我们怎样做也能保护好眼睛呢
1饮食应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物比如各种新鲜蔬菜和水果其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。丰富的钙粉对眼睛也是有好处的钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
2坐姿要端正不可弯腰驼背越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度进而造成近视。
3看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六八倍距离每30分钟必须休息片刻。
f4光线须充足光线要充足舒适光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
爱护我们的眼睛
第二课时
活动目标
1、激发学生学习兴趣和探究欲望休会到眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
2、培养搜集、整理信息的能力。在搜集资料的过程中丰富知识拓展视野。
3、使同学们建立良好的用眼卫生习惯并初步形成科学爱眼的观念。
活动准备
1、指导学生了解、获取信息的方法可以上网、查阅书籍、求助教师、家长或相关人士。
2、根据需要联系有关的校外指导教师为学生社会活动作指导。
3、活动形式由学生确定引导学生要互相合作。
活动r