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己怎样解决问题。
集体战术教案60份
8份教案:本方控球,怎样向纵深发展训练;
10份教案:本方控球,队员如何站位?如何选择位置来进攻?
8份教案:本放控球,如何选择合理防守位置?
10份教案:本方控球,要向两边拉开宽度拉边;
8份教案:本方控球,怎样创造人数上的优势;
8份教案:本方失球,怎样夺回控球权?
8份教案:自由对抗训练。
总要求:每份教案都应有上述内容,训练内容应融合在一起。
2018年11月10日
15:30~17:00
第一节实践课
一、热身活动:内容:手脚传脚射门,场区30米×30米,内设三个球门。10分钟;
方法:5打5,手脚均可传球,射门必须用脚;
要求:射门时必须直接射;间歇时静牵拉;
变化:不同年龄在场区、时间、人数、间歇、要求上均可合理变化。
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二、基本部分:内容:三颜色观察能力训练,时间30分钟;方法:444;要求:1、只传第三颜色即可;2、回传再传第三颜色;3、传球后快速向
反方向摆脱跑动;4、传三颜色后即可快速逼上封堵。从无对抗到逐渐对抗过渡;变化:不同年龄在场区、时间、人数、间歇、要求上均可合理变化。
三、竞争对抗:内容:球队整体移动训练;40分钟;方法:整场纵深分四部分;要求:1、当球在一区,除守门员外不能有人;其他三区必须有人;2、人员必须在两个区域内;3、必须传低平球,培养队员主动接应球的能力;4、五分钟自由对抗。观察队员是否通过练习有收获,同时发现问题在训练中加以解决。变化:场区可纵向分区,先分开提出要求,再纵、横向综合提出要求。
四、放松牵拉:1015分钟
8910岁课时教案
2018年11月11日上午9:00~12:00
1、热身:1015分钟
主要以有球游戏为主,教练员要将队员的积极性调动起来。注意:完成方法的
本身,就带有使队员跑动起来的要求。
2、技术协调性练习:1015分钟
此时的技术主要是指各种有球的练习内容,这种有球的技术,必须紧密结合协
调性来练习。制定此练习的依据是:教练员根据比赛中发现的问题,而采取的
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具有针对性的办法。通过此类练习,可以逐渐提高队员的实际比赛的技术能力。
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3、技术动作练习:1015分钟主要是准确无误的学习和掌握技术动作,特别要强调的是:作完一个技术动作必须要有下一个技术动作的快速衔接。
4、战术练习:1015分钟个人或集体战术练习,分小组练习可增加队员触球次数。如8对8,触球次数少3对3等则相对触球次数要多。
5、自由对抗:1015分钟自由对抗练习r
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