还是控球;传球给同伴是否正确;是否被吸引出自己的防守位置,而为对方留下危险的空档。
2)如何去做
当运动员做出最佳选择时,他们就要确定如何达到目标。
3)如何使用合理技术
在决定如何做后,运动员需要在恰当的时机里运用正确的技术动作
2、技能的发展
1)无对抗条件的单个技术动作练习机会;2增加他们完成技术动作的难度;3)通过良好的演示来鼓励运动员大胆展示所掌握技术动作;4)让他们相互合作和对抗,使他们有机会正确使用技术动作;5)在实战中,展示技术、使用技能。
技巧的学习与提高过程则是预测、决策与事实的提高过程。记在对比赛情况的把握中判断比别人更好、更准确,行动别别人更迅速。
技术学习过程意识提高过程
3、发展技能的方法
1)学习和提高足球技能的最佳方法就是重复练习;2必须具有强烈的求知欲;3)练习要尽量贴近比赛;4)在比赛时的情景去完成技术动作;5)在实战中发展、提高足球技能。
总之,运动员的技术、技能的发挥,还受身体、心理等因素的制约,教练员必须了解运动员在技术动作学习过程中身体和心理的变化规律,在这方面出现的任何错误都会极大地妨碍运动员的进步和提高。教练员要制定有效的练习来刺激运动员,让他们自己解决场上的问题,使他们能不过分依赖教练员。
f1目的
理论课四足球训练原则
任何训练都需要设定目标。课程可有双重目的。即练体能,练战术,还可以花时间单独训练部分或个别队员。任何情况教练员和队员都必须对当天的训练目的心中有数。教练员必要对训练意图深思熟虑,精心准备,明确每次训练要达到的目的。教练员和队员在训练中和队员共同达到预期目的。否则训练就是两费时间。
2计划
工作或行动以前预先拟定的具体内容和步骤。在设计计划的时候要考虑以下几点:课程目的;场地;时间;人数、器材、队员能力、可能的辅助手段、训练方法、其他。
3用球
一个是球的数量要保证训练的需求。另外一个要考虑到训练中球从何处来,一定要符合比赛的真实场景,这样的训练才是真实的。
4训练转移
在比赛中发现的问题,应回到训练中改进和提高,经过改进和提高的技能再回到比赛中,在实战中成功运用,以此不断往复下去。
5强度与练时
反复练习有利于技术动作从熟练化向自动化的过度,更加有利于向技能的转换。
6竞争性
在训练手段上尽量安排包含比赛的因素
7教学与指导
灌输知识,通过训练去教育与改善
8沟通与交流
多运用鼓励和启发性的语言去激励队员,帮助他们体会到成功的喜悦。r