脂肪肝的防治体会摘要：随着人们生活水平的提高，食用高脂肪高胆固醇的食品，造成肥胖和血糖的增高、大量饮酒，使脂肪肝的患病人数呈现上升趋势，而且患者年龄也不断下降，其平均年龄只有40岁，30岁左右的病人也越来越多，成为仅次于肝炎的第二大肝病。本文就此谈谈几点感受。关键词：脂肪肝；肥胖【中图分类号】r575【文献标识码】a【文章编号】16723783201203008901脂肪肝是因不良生活方式引发的后天性疾病，是在肝细胞里面中性脂肪的沉积而引起简单的说就是油滴到了细胞里所以脂肪肝实际上是一个病理学名词它是通过病理学发现由于多种原因造成脂肪在肝细胞里面大量的堆积进而变成脂肪性肝炎。正常人的肝内总脂肪量约占肝重的5，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。若肝脏脂肪量超过5为轻度脂肪肝，超过10为中度脂肪肝，超过25为重度脂肪肝。当肝内总脂肪量超过30时，用b超才能检查出来，当b超检查确诊为“脂肪肝”时，其脂脂量已达40～50，有些甚至已达60以上。产生脂肪肝的高危人群一般有三种，一是有脂肪肝家族史二是有特殊饮食习惯三是生活习惯突然改变如果符合其中任何一项患脂肪肝的概率往往较大，就要格外引起重视。脂肪肝既可以是原发病也可以是继发病引起脂肪肝的原因
f第一点是营养因素即营养过剩换句话说就是吃的太油造成营养堆积脂肪消化不掉跑到肝细胞里了；第二点是化学因素比如过度装修造成甲醛等害物质超标造成损坏肝脏而引发脂肪肝；第三点是长期过量饮酒，每克乙醇相当于25ml啤酒，10ml葡萄酒。如果每日摄入80g以上乙醇（相当于喝啤酒3～4瓶），持续10～15年可导致酒精性肝硬化。因为乙醇及其乙醇的中间代谢产物（乙醛）对肝细胞有毒性作用，引起酒精性肝炎，进而发展为酒精性肝硬化。因此要尽量减少喝酒甚至不喝酒，什么米酒、果酒、啤酒最好都别碰。另外自身有代谢性疾病自身免疫肝病和全身性疾病的人也有可能得脂肪肝；心理因素也可能引发脂肪肝，如工作压力大、精神高度紧张时间长了也容易患上脂肪肝。虽然脂肪肝患者大多是胖人，但瘦人有可能也能得脂肪肝如营养物质的高度缺乏导致脂代谢的异常这些脂肪堆积在肝脏里可以导致脂肪肝。
脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝有的仅有疲乏感，由于多数脂肪肝患者体态较胖，故更难发现轻微的自觉症状。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的病状，有食欲不振、疲倦乏力、腹胀、嗳气恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等症状r