大学生人际关系现状与提升途径综述
摘要：大学生人际关系水平是衡量学生心理健康水平的重要因素，当前大学生人际问题主要表现在个性、技能、认知等方面，梳理当前大学生人际交往干预措施，引导学生树立正确的交往观、培养学生良好的交往技能与品质是提升大学生人际关系的重要途径。
关键词：人际关系；心理大学生人际关系是指大学生在学习、生活过程中与他人互动而形成的一种心理关系，它反映了个体需求满足的一种心理状态。人作为社会性动物，离不开社会而独立生存，为了在社会中生存与发展就需要与他人建立关系。良好的人际关系能够促进个人体心理的成熟与性格的完善，也是大学生综合素质的重要表现，是大学生走向社会的一个重要技能，对大学生实现自我发展都具有重要作用。人际关系水平的好坏还是衡量一个大学生心理健康水平的一个重要维度，一项调查研究显示，80以上心理问题为都因为人际关系失衡导致（Rey
old，1998）。一、大学生人际交往水平现状当前大学生的人际关系现状不容乐观。一项研究显示大学生在中存在人际关系存困扰的有5237的比例。李伟东，
f刘敏姬（2010）调查了1188名某地高校大学生的人际交往状况，发现部分大学生存在明显的自我中心和性格孤僻倾向、缺乏主动性、热衷网络交往、交友目的功利化、交往语言能力欠佳和交往圈子较为狭窄等人际交往方面的问题。综合各研究者的结果，大学生人际交往的问题，归纳起来体现以下几个方面：首先是交往性格品质方面问题，如自私、自卑、恐惧、孤僻、嫉妒、猜疑，这些消极的个性心理品质对大学生的人际交往技能具有严重的影响。比如自卑心理由于对自己评价低导致大学生在人际交往中裹足不前，害怕主动表达与交往，沉浸在个人世界中，丧失与同学朋友交流的机会；自私心理，导致大学生缺乏对他人的尊重，不尊卑他们的心理需求等。其次，是交往的技能问题，如在人际关系中存在主动交往技能、适当拒绝技能、自我表露技能、冲突管理技能、共情技能等技能薄弱问题。良好的人交往技能能够有效存进人际关系的改善，是人际关系质量提升的保证，但是由于在大学以前以应试教育为主，使得像人际交往技能综合性的课程很少出现在课程体系当中，使得大学生的人际交往技能基本处于靠自己摸索，欠缺有效的反馈与练习，使得觉得部分的人际交往技能处于一个较为低下的水平。许多学生在人际交往当中遇到了挫折，不能有效解决，往往选择消极应对方式，如逃避与退缩，不能有效的解决在人r