，把握说话的主动权控制住。3虚视。就是似视非视，演讲就需要这种虚与实的目光交替，“实”看某一部分人，“非”看大家，演讲要作到“目中无人，心中有人”。3表情语言。每个人都有面部表情，脸上的每个细胞、每个皱纹、每个神经都表
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f达某种意愿、某种感情、某种倾向。面部表情是最准确的、最微妙的人的“晴雨表”。人的面部表情贵在四个字：自然，真挚。面部是思想的“荧光屏”，演讲的面部表情一般要带微笑。
四、态势语分解训练（一）面部表情训练：1．对镜自视，观察自己在不同的心理状态下面部表情的变化，如：大笑、苦笑、忧愁、惊讶、悲伤、平静、兴奋、愤怒等。2．观察日常生活中与你交流的人的面部表情。3．朗读下列诗句，用眼神表现出括号中提示的表情。
我，常常望着天真的儿童，（微笑）
素不相识，我也抚抚红润的小脸。（亲切）
他们陌生地瞅着我，歪着头。（陌生）
像一群小鸟打量着一个恐龙蛋。（惊奇）
他们走了，走远了……
（失望）（节选自杨牧《我是青年》）
4．观看王景愚的哑剧《吃鸡》，注意他的表情。然后自己用表情模拟表演哑剧《迟到》。
（二）手势语训练：1．给下面的句子设计相应的手势，然后表演出来。
（1）看！太阳升起来了，它光芒四射，普照人间。
（2）什么是爱？爱不是索取，而是奉献！
（3）小赵，真是个好样的！
（4）中国人民是无所畏惧的，就是天塌下来我们也顶得起。
（5）同志们，千万注意，这次实验是非常关键的一次。
（6）这种损人利已的行为，我们是坚决反对的。
（7）嫖娼、吸毒，这些旧社会遗留下来的腐败事物，必须彻底清除！
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f（8）她轻轻地躺倒在草地上，仰望着蓝蓝的天空。（9）高大的建筑物突然陷入地下。（10）伸出我们的双手吧，拿出我们的智慧吧，献出我们青春的热血吧，我们是中华儿女，我们要做中华的脊梁！（三）身姿动作训练：1．每天有意识地做几次“坐如钟”（正襟危坐）、“立如松”（挺身直立）、行如风（步履稳健）的训练，与人交际要逐步养成良好的身姿，纠正不良的身姿动作。2．自我训练：四人一组，相互观察坐姿、站姿、行姿，指出不良的姿势，在同学的监督之下自我纠正。3．情境训练。与邻座的同学轮流扮演年长、年轻或同龄的不同身份的人，找一个话题进行交谈，注意对方的坐姿、站姿是否得体，对不良习惯要互相指出并予以纠正。（四）态势语综合训练：朗诵诗歌《再别康桥》，设计好手势语。五、态势语实地练习实地训练：（地点：微格教室）学生登台亮r