郴州市首届中小学体育教师基本功比赛基本技能竞赛测试细则
一、必测项目（共计40分）（四大项为必测）1、急行跳远（10分）（1）起跳板下坑距离，男子3米、女子2米（2）采用《2008田径竞赛规则》（每人限跳3次）（3）技评及达标标准：a技评（3分）b达标（7分）
a．技评等级标准（成绩达标为0分者，技评等级一律为不及格）
优（30255分）1、动作技术准确、连贯、协调、完整。2、助跑快，踏跳有力，踏板准确、腾空明显，姿势优美。3、节奏感强，成绩达优以上。良（254225分）及格（22418分）1、动作技术正确，较连贯、较协调。2、助跳踏跳基本准确，腾空较明显，姿势较好。3、节奏感较强，成绩达良以上。1、动作技术基本正确，无明显错误。2、基本完成踏跳及腾空。3、成绩达及格以上。不及格（18分以下）1、动作技术有明显错误。2、不能完成踏跳及腾空技术。3、成绩不及格。
急行跳远
b．达标成绩：
分值跳远（米）男女70508379675499371650489363625480355600471347575462339550452331525443323500434315475424307450415299
续表
425男女4052924003962853753862783503762713253672653003572582503472512003372441503282371003182300503082230299215
1
f2、篮球（10分）（1）动作名称：往返运球（左、右手）单手低手投篮）（2）测试方法测试采用28米×15米的标准场地的一个半场（如图），测试者由场地端线中点处出发，当球或脚落入场地内即开动计时表，先用左手运球至左侧边线与中线的交接点，然后折回，用右手运球单手低手上篮并直到投中。再用右手运球到右侧边线与中线的交接点，然后折回，用左手运动球单手低手上篮并投中，至球进篮即停表。第一测试成绩为0分者，可以再测试一次，但成绩得扣除总分的20作为该项最终成绩。
R05m
篮球场
篮球往返运球（左、右手）单手低手投篮场地示意图
（3）技术要求与方法A、要求：
2
fa凡带球走或投篮不中继续前进以及未踩到折回点便折回，均视为测试失败，并视为一次测试。b在运球途中必须把球控制在自己运球范围之内，严格按要求用左、右手运球，否则视为测试失败。当运球至转折点转身或上篮投中后运球时，可以允许调整运球12次，否则应判违例。B、技评方法该项目技评分成绩为3分，分为4个等级，凡达标成绩为0分者，技评成绩均为不及格等级。往返运球单手低于投篮技术评定评分标准
技评等级优秀良好及格不及格要求评分30r