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填空题:r
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名词解释:r
1、武术:是以攻防技击动作为主要内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。r
2、功法运动:是以单个动作为主进行练习,以达到健体或增强某方面体能的运动。r
3、搏斗运动:是两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、斗技的对抗实战形式。r
4、防身自卫:r
5、南拳:流传于我国长江以南各地诸多拳种的统称。r
6、武德:即武术道德,指对习武者行为规范要求的总和。主要表现为仁、义、礼、信、勇等方面。r
7、武术技法:r
8、武术图解:①是通过图示和文字来说明和解释武术动作的技术要领及动作特点。它既是记录武术动作和套路的主要方式,也是武术技术交流和推广的一种形式。②武术图解的一般知识主要包括运动方向、动作路线、附加图、往返路线、运动方位、动作名称、术语的运用、要领说明、常用叙述词等方面的内容。r
9、武术术语:r
10、套路运动:是指以技击动作为素材,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。r
简答:r
1、南拳的技法特点?稳马硬桥、刚劲有力、手法丰富、脱肩团胛、直项圆胸、气沉丹田、节奏铿锵、拳势刚烈。r
2、套路运动的分类?分为:单练、对练、集体演练。r
3、南拳中的桥法指的是什么?缠桥、圈桥、盘桥、沉桥、膀桥、截桥、架桥、穿桥。r
4、武术的文化特征主要表现在哪些方面?兼容并包;道德至上;宗族中心;务实精神和恒久意识;崇尚权威;追求中和。r
5、南拳的基本手型和步型有哪些?手型:拳、柳叶掌、虎爪、鹰爪、鹤嘴手、单指;步型:马步、弓步、虚步、拐步、骑龙步、跪步、半马步、独立步、单碟步。r
6、武德包含哪些内容?重义轻利、英雄主义、仁爱、尊师重道、诚信谦让、守道敬业、勇武刚强、自强不息。r
7、人体主要有哪些薄弱和要害部位需要重点防卫?眼睛、太阳穴、耳、下颏、喉结、面部,颈外、后侧,、心窝、腹部、肋骨、裆部、膝关节、脚背、麻筋。r
8、武术套路教学有哪些步骤和要求?步骤:(1)主要任务是使学生掌握动作的方向路线。(2)……完成动作的姿势达到准确与工整。(3)……连贯完整地完成动作。(4)……掌握武术动作的特点和演练风格。(5)通过训练继续巩固与提高。要求:①重视基本动作和基本功教学;②研究技术动作的趣味性;③注重技术动作的规范性;④围绕重点动作分节施教;⑤结合攻防技术解析动作;⑥突出器械的基本技法教学。r
9、攻防动作有哪些步骤和要求?r
问答:r
1、南拳的教学要点有哪些?ar
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