持正确的坐立行我姿势？引导学生从小养成
好的生活习惯。
小结
师生共同总结本节教总结本节教学内容。
学内容：正确的坐立行引发学生关注自身生活
卧姿势；怎样保持自己习惯健康，加深对行为
坐立行卧姿势的正习惯与健康问题的思
确？从小培养自己生考。
活中的好习惯。
巩固练习
教师给予引导、帮助、讨论课后练习题。
纠正、鼓励。
课后记：形象和从小养成的好习惯息息相关的，养成良好的坐立行卧姿势，对成年体态的形象是十分必要的。
f第六课怎样睡的好
教学目标①通过本课的学习，使同学们知道每日睡眠的重要。
②懂得正确的睡眠姿势和保证睡眠时间。③了解睡眠对身体的影响，促进健康成长。④通过学习，培养学生树立健康的意识、意识到健康与自己的生活时时相关的。⑤关注自身健康，养成良好的睡眠习惯。重点和难点
通过资料分析，关注自身健康、养成良好的睡眠习惯。课前准备教师：准备幻灯片及各种睡眠姿势的资料、图片。学生：算一算你每天的睡眠时间。教学设计
学习内容新课引言
睡眠的意义睡眠的卫生
学生活动
教师活动
通过找同学说出自己每天的
创设问题情境。
睡眠时间，指出睡眠是重要的提问生活常识，我们为什么每天
休息方式之一。
都要睡眠？
通过说出自己的每日睡眠时间，指出睡眠的意义。引导学生运用生活经验，试着说
通过阅读课文，掌握睡眠卫出少年儿童每天睡眠的好处。生。引导学生进行资料观察与讨论。
进行图片观看，讨论我们怎样讲究睡眠卫生？
思考分析：①表演：睡眠儿歌。
通过提示每段资料的内容，引导学生从中找出相关信息。
f提问：我们每天为什么要睡眠？训练思维能力。通过生活常识找到解释问题的突破口。了解到睡眠的意义对照
比较自己睡眠卫生怎样？组织学生进行体验，从而了解到
交流所知道的有关睡眠卫生每天坚持早睡早起的好处
的资料。
不但有利于生长发育，还能提高
②睡眠卫生包括：
学习能力。
进行角色扮演，说出自身的体组织学生表演，引导学生通过自
会，通过自我教育，从而知道身的体会，意识到良好的睡眠能
睡眠的卫生，保持良好的睡眠提高学习能力有利健康。演示幻
姿势，而且要变换不同的姿势
灯片。
保证每天10个小时的睡眠时间，中午要有午睡，作息时间提出问题：怎样讲究睡眠卫生？规律。观察睡眠卫生的图片。引导学生思考规律生活促进健
康的重要。
小结巩固练习
师生共同总结本节教学内容：
总结本节教学内容。
睡眠的意义；睡眠卫生是什引发学r